山楂防癌抗衰老 盘点山楂的4大功效
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山楂是北方常见的一种果子,有人把它当成是一种水果,有人把它当成一种中药,其实它既是一种水果又是一种药材,对健康非常有帮助。因为叫山楂可想而知一定是长在山里的,的确,以前的山楂就是长在北方有山林的地方,后来,人们发下山楂是一种非常好的水果加药材才开始人工种植。但是,在南方却还是很少见的,现在市面上售卖的山楂也大都是来自北方。
想起山楂,嘴里酒鬼泛酸,这是一种非常酸的水果,吃多了甚至可以把牙齿算倒,但是,这种酸味却非常的有诱惑力,让你欲罢不能。很多喜爱山楂的朋友一次可以吃很多颗,吃的口齿留香回味无穷。如果没吃过山楂的朋友还是不要错过这样的美味。
那山楂一直以来就被医家所看重,有很多功效,但是它究竟有哪些功效?接下来我们一起来探个究竟吧。
1、健脾开胃。山楂有增加食欲的功效,促进消化的功效。所以可以健脾开胃,如果食欲降低不想吃东西,可以吃一些山楂,如果吃的有些积食,也可以吃山楂,马上就会感觉胃肠舒服很多,市面上很多山楂的加工产品,山楂片、山楂卷、山楂糕都是人们喜爱的。不过这类加工的食品还是少吃,有条件的还是躲吃一些新鲜的山楂。
2、预防心脑血管疾病。山楂因为含有非常丰富的营养,而它还含有一种重要的物质是三萜类物质,这种成分有强心、增加冠脉血流、改善血流循环等重要作用。具有扩张血管、强心、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;还可以防治动脉硬化,防衰老。山楂里还含有山楂酸也有强心作用,对老年性心脏病也有益处。所以,老年人常吃山楂对心脑血管有保护的作用,中医也有山楂入药制成山楂丸。
3、促进宫缩催生。对于待产的孕妇,山楂有促进子宫收缩的功效,所以,可以用来催生,而且对于生完孩子的女性能促进产后子宫复原;能增强机体的免疫力。
4、防衰老抗癌。因为山楂富含维生素C,还有一种黄酮类的物质,这种黄酮类化合物的牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,所以山楂的提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。
山楂虽小,作用却不小,虽然它不像很多水果那么经常出现在人们的视线当中,甚至很多南方的人还不大认识它,但是它真的对我们的健康非常的有帮助,建议可以多食用。
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