大腿粗会让人短寿吗?
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人们越来越重视生命的长度,现在的物质生活水平越来越高,人们吃的好穿的好,各方面的条件也非常好,因此,人们更加在意的就是人的寿命了,都希望可以多活些年,看看这个迅猛发展的社会,充分享受一下科技给我们人类带来的日新月异的发展,虽然,人不可能长生不老,但是,至少可以衰老的慢一点,病的慢一点,死的慢一点,这些还是可以做到的,而且,很多的因素在于人,事在人为,只要从生活习惯上、饮食习惯上加以注意的,还是不难做到的,人的理论寿命应该在120岁左右,至少活到100岁应该不是什么难事,但是事实上中国人的平均寿命只有70多岁,距离这个目标还差得远呢。
那为什么人们无法活到理想的年龄,原因有很多,有外在的原因,天灾人祸,还有环境的污染越来越厉害,空气的雾霾,水的污染以及食物的污染都是一个非常重要的原因,但是更关键的是内在的原因,人体就像一个精密的仪器,是需要呵护和保养的,但是并非每个人都这样认为,觉得身体就是自己的,想怎样用久怎样用,而且只是用从来不去保养,等出了问题就去医院,如果哪个器官不好了,就割掉。这些都导致了人更短寿。
这里值得一提的是,短寿的因素很多,还有一个因素很容易忽略,那就是大腿粗,难道大腿粗跟寿命有关吗?我们来听一下专家的说法吧。
美国的研究学者做了一项研究调查,研究人员选取了美国国家老龄化研究所“健康、老龄化和身体成分”专项调查中的2306名健康志愿者,测量他们的行走速度、大腿的脂肪和肌肉含量。结果却发现,那些大腿肌肉少、脂肪较多的老年人,比其他老年人行走速度慢0.05米/秒,出现行动能力下降的风险更大。所以,专家告诉我们随着大腿脂肪增加,导致老年人的行动能力下降,而且与残疾和死亡存在一定关联。
而且研究人员指出,老年人的体重减轻有约1/4—1/3的因为肌肉减少的原因,而肌肉减少酒意味着脂肪的增加,而导致大腿变粗,而这一生理过程对老年人尤为有害。这些可能加速了老年人罹患各种疾病,从而减少寿命。
我们经常说裤带长了,寿命就短了,而今又知道大腿粗了,寿命也会缩短。因此,人也应该是一个平衡体,肌肉和脂肪的比例也要遵守一个平衡,如果这个平衡被打破了,就会影响到人的健康,甚至影响到人的寿命,所以,老年朋友也要经常锻炼,保持大腿部肌肉的含量,是长寿的一个方法。
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