常熬夜吃外卖病危 长期熬夜有七大危害
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一准博士生常熬夜吃外卖病危,如今尚未脱离危险期。小李(化名)今年26岁,是一名刚考取到苏州某高校的准博士研究生,本应是意气风发的他在开学第一天就被送进ICU病房了。
经调查,专家判断,小李是因前段时间考博太拼,经常熬夜吃外卖,晚上则是常靠喝咖啡或红牛来提神,导致身体透支,如今被检查出患上结核性脑膜炎,现在正躺在苏州市第五人民医院ICU(重症监护)病房里,尚未脱离危险期。
专家提醒,90%的正常人体内都带有结核病菌,但其中只有不到10%的人会发病,其中一个重要诱因就是饮食作息不规律,压力大,过于劳累,从而透支身体。
延伸阅读:长期熬夜对身体有七大危害
长期熬夜对身体肯定不好,但现在的年轻人虽知道熬夜不好,却也甘愿做一只夜猫族。长期熬夜对身体有哪些危害?
伤害一:耳聋耳鸣
睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。
伤害二:肥胖
熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。
伤害三:皮肤受损
皮肤在晚10—11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
伤害四:记忆力下降
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。
伤害五:肠胃危机
人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次,并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。同时,夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
伤害六:免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。
伤害七:心脏病风险
长期“黑白颠倒”的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。
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