低压高怎么办 如何治疗低压高
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随着生活水平的不断提高,运动的缺乏,越来越多的人患上了慢性疾病。尤其是挑食的人容易患上低压高。那么你知道低压高怎么办吗?
低压高的原因
1.高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小,血管阻力增大,舒张压增高;超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。
2.高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式。
低压高的症状
1.高血压性心脏病,心电图可见左心室肥厚,电轴左偏,S—T段改变,尿液化验,可发现有蛋白、红细胞等。如得不到控制最后可因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而危及生命。
2.长期的高血压给肾脏造成损害,导致肾小球逐渐萎缩、肾功能逐步衰退,最终发展成为尿毒症,威胁患者生命。
3.主动脉夹层血肿也称主动脉夹层动脉瘤。患者首先会感到胸痛,有时剧痛如撕裂样,虽含硝酸甘油之类的急救药均无效,应马上住院治疗。
4.世界卫生组织统计,90%以上脑出血是高血压的直接后果,脑血栓也大多与高血压有关。
低压高如何治疗
1.影响舒张压的原因主要取决于外周血管阻力的大小,血管阻力增大,舒张压增高;相反,舒张压降低。所以可选择钙离子拮抗剂比如氨氯地平(络活喜)、硝苯地平控释片(拜心同或纳欣同)、非洛地平(波依定)等。
2.如低压增高明显,可联用血管紧张素转化酶抑制剂比如苯那普利(洛汀新),培哚普利(雅施达)等一类药物,也可加用小剂量倍他乐克,12.5mg(半片),日2次服。
3.如体重超重,可通过控制体重来降低舒张压,减轻体重可明显降低舒张压。
4.中医认为,舒张压高为气虚,黄芪有一定治疗效果。 用法:炙黄芪30克,陈皮3克,水煎服,每日一剂,分二次服,多于2~3周见效。
如何预防低压高
1.限制盐的摄入
每日应逐渐减至6克以下,即普通啤酒瓶盖去掉胶垫后,一平盖的食盐。这个量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压、减少体内的水钠潴留。
2.多吃含钾,钙丰富的食物
多吃含钾、钙丰富,而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋、牛奶、酸牛奶、虾皮等。
3.少吃肉汤类
因为其中嘌呤含量较高,会造成体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
4.心理平衡
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着,从而维持血压的稳定。
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