每天8杯水是赚钱的口号?多喝水可能损健康
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
本站()7月13日消息 一直以来对于喝水的态度,大多数都保持着多喝更健康的心态。而这个心态很大一部分来源于某些“权威”的告诫,特别是每天需要喝8杯水的观念。其实,“没事多喝水”这个观念可能是错的。
普遍认为多喝水可以预防肾脏的病变,除了减重之外还可以提升注意力。但是英国(Dr McCartney)医师却警告大家,如果一天喝八杯水,不一定真的对健康有益,反而有可能会造成伤害!
近日,麦卡妮在“英国医学杂志”(British Medical Journal)发表一篇文章提到,英国健保局提倡每天至少要喝1200cc.的水毫无科学根据,简直是无稽之谈,特别是每天需要喝8杯水的观念,根本是瓶装水的厂商想赚钱的口号而已!
麦卡妮说,没有任何直接的证据证明喝水就可以促进健康,她还说,多喝水防止脱水现象的发生简直就是“神话”,而且如果在不渴的时候拼命喝水,其实反而才会影响注意力。此外,在睡前喝过量的水,容易导致半夜需起床上厕所反易影响睡眠,有另一研究指出,喝太多水比不喝水更容易造成肾脏的损害。
美国宾州大学新陈代谢专家史丹利教授(Stanley Goldfarb)也说,“现在的证据就是,真的没有任何证据证明多喝水有益健康。”
小编提醒,如果盲目遵从“多喝水”的观念,可能会造成水中毒。而且,每个人的体质都不同,多喝水对每个人的影响也不同。
玻璃杯喝水才最健康
每天饮水不少于多少毫升:不能太多也不能太少(一天八杯水)
每天喝多少水
惊!每天喝八杯水或致肾虚
每天多喝水能降血糖吗?
早上的第一杯水喝它才健康
玻璃杯喝水才健康
一天喝八杯水真的对健康有益吗
每天健康喝水的时间表一览
科学养生 人体每天要喝8杯水你信吗
宝宝多大需要喝水 每天喝多少水
哪种杯子喝水最健康?如何喝水更健康
每天喝8杯水是多少毫升 一天8杯水1杯水到底是多少毫升?
每天晨起这样喝水最健康
一天8杯开水治疗多种疾病保证健康
喝水的最佳时间是几点:每天喝8杯水不一定健康!
喝水也讲究多多 每天七杯水养生排毒又养生
正确喝水 每天四个时刻必须来杯水
3种杯子喝水或致癌 什么杯子喝水最健康
羊水少每天应该喝多少水
用什么样的杯子喝水健康
夏天喝水保健康 宝宝便秘多喝青菜水
用哪种杯子喝水最健康
每天喝5杯水轻松减肥
喝水用什么杯子最健康
每天早上喝杯白开水的作用
健康养生多喝水 中医推荐8种水
天气干燥多喝水 这样补水最健康
每天早上喝一杯蜂蜜水的好处是啥
每天应该喝多少水 每天必喝的8杯水还有最佳喝水时间的哦
老人如何喝水养生 喝好三杯水保健康
每天喝柠檬水好吗 怎样喝才健康
清晨第一杯水怎么喝才健康 不能喝四种水