日常饮食坏习惯 平常做的居然只是徒劳无功
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在我们的生活中很多人都有一些不良的生活习惯养成,这就导致了很多疾病的出现,特别是自己的饮食方面,如果不注意卫生,不讲究方法的话,就会让自己的健康面临威胁。接下来小编将为大家讲解生活中需要避免的一些饮食坏习惯。
1、用酒消毒碗筷
很多人用开水烫碗筷,还不放心,有时还会采取用白酒来擦拭,认为这样就能把细菌消灭,殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的,也是图个心理安慰就好。
日常饮食坏习惯
2、卫生纸擦拭餐具、水果
国家质检部门抽查结果表明,许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,上面含有大量细菌,很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。就像开水烫碗筷一样,再用力地擦拭也只是图个心理安慰而已!
3、饭桌上铺塑料布
餐桌上铺了塑料布,虽然好看,但容易积累灰尘、细菌等,而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的,餐具和食物长期与塑料布接触,会沾染有害物质,从而引发许多不必要的疾病,影响健康。
4、用纱罩罩食物
防蝇用的纱罩罩在食物上,苍蝇虽然不会直接落到食物上,但会停留在纱罩上面,虽然挡住了苍蝇对食物的进一步“亲密接触”,但其实苍蝇仍会在纱罩上留下带有病菌的虫卵,就在你不经意的时候,这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。所以,食物最好还是用带盖子的器皿盛放吧,如果有需要使用纱罩的,还是定时清洁的好!
5、随手用白纸包食物
在我们生活中有很多食物是用白纸包的,比如在路边的一些煎饼,或者是自己制作的一些烧烤等,用白纸包起来确实比较好看,但其实存在的健康隐患是很大的,为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂、荧光增白剂等各种添加物,看着干净的白纸却极易对食品造成污染。所以除了少吃随意包装的路边摊外,你还是备好多个保鲜盒和食品用包装纸吧,环保之余更健康!
日常饮食坏习惯
7、将水果烂的部分剜掉再吃
有些人吃水果时,碰到水果烂了一部分,就把霉变腐烂掉的部分剜掉再吃,以为这样就卫生干净了。实际上,即使把水果烂掉的部分削去,剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此,尽管水果只烂了一部分,也还是扔掉为好。
上述介绍的这些错误的做法希望大家能够引以为戒,生活中一定要注意自己的饮食卫生,如果存在上述的这些情况那么就一定要从此避避免发生,要把自己的健康放在首位,这些不良的饮食习惯就会导致自身的健康受到危害。
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