高粱米的功效与作用 促进肠蠕动便秘的人要注意了
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高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮。高粱又称红粮、蜀黍,古称蜀秫。主要产区集中在东北地区、内蒙古东部以及西南地区丘陵山地。按其性质分,有粳性和糯性两种,粒质分为硬质和软质。籽粒色泽有黄色、红色、黑色、白色或灰白色、淡褐色五种。中国的名酒如茅台、五粮液、泸州老窖、汾酒等都以红高粱为主要原料。
高粱米的功效与作用
(一)高粱米的功效
【性味】 《纲目》:甘涩,温,无毒。
【归经】 《本草撮要》:入手足太阴、阳明经。
【功能主治】高粱米自古就有五谷之精,百谷之长的美誉。据《本草纲目》记载,高粱米性味平微寒,具有凉血、解毒之功,因此特别适合夏季食用。此外,它还能补中益气、健脾和胃、除烦止渴。
《纲目》:温中,涩肠胃,止霍乱。粘者与黍米功同。
《四川中药志》:益中,利气,止泄,去客风顽痹。治霍乱,下痢及湿热小便不利。
【附方】 治疗小儿消化不良:取碾高粱的第2遍糠,除净硬壳等杂质,置锅中加热翻炒,至呈黄褐色,有香味时取出放冷。每天34次,每次0.51钱口服。治疗104例,其中100例多在服药6次以内治愈,4例无效。
(二)高粱米的作用
年轻人吃高梁黑豆大枣饭可以促消化。有消化不良、体质较弱、作压力大、精神紧张等亚健康表现的中青年人,可以经常吃高粱黑豆大枣饭。
降血糖。高粱中还含有较多的纤维素,能改善糖耐量、降低胆固醇、促进肠蠕动、防止便秘,对降低血糖十分有利,对于需要控糖、降糖的人来说,高梁米是难得的健康粗粮。
幼儿吃高粱炒面可以健肠胃。中医认为,高粱具有温中健脾、固肠胃、止吐泻的作用。如果自己的宝宝肠胃功能不佳或者出现腹泻、食积的表现时,可以用高粱面在文火上干炒,炒熟后加入适量的白糖做成炒面。然后把炒面加水成糊状,喂小儿乏用。
其它作用。很多地方的人们将高粱米磨粉和制作各种面食,还可以将其去壳制成成品,另外高粱米还可以用来制糖、制酒等,人们喝的很多酒都是用它来制成的。
高粱米的功效与作用
【应用实例】
食积:高粱子3060克,水煎服。
胃痉挛:高粱60克,陈灶心土1块,水煎后,澄清去渣顿服。不论寒、热、虚、实均可用。
痢疾:高粱霉包6克,为末,烧酒少许,拌匀,开水冲服;高粱根1个,红糖120克,熬成水服。
崩漏:高粱霉包15克,百草霜36克,水煎服,红糖为引。
带下:以多年高粱根,炒后研末,用红糖水或米汤送下,每次9克,日服3次。
足跟痛:高粱根数个,鸭蛋2个,煮汤,滤去渣,加白糖调服。
自汗:高粱子、葱、盐、羊肉汤共煮粥食。
便血:高粱花9克,焙干研末,黄酒调服。
倒经:红高粱花,水煎加红糖服。
脚气:陈高粱若干(以五六年者为佳),焙黄为细末,干涂患处。
养肝益胃:把高粱米加工成面粉后炒熟,用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。
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