吃什么减肥 苹果梨可以减肥吗
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水果减肥相信美眉们都不会陌生,但是并不是每种水果都可以减肥的,苹果可以减肥这很多人都知道,那么苹果梨可以减肥吗。
苹果梨的热量和减肥功效
热量:48 大卡(100克可食部分)
分类:蔬果和菌藻
评价:钾,水分和纤维含量都较高的一种水果,有利于缓解便秘,适宜减肥期间食用。
度量单位热量(可食部分热量)
1个苹果梨(200.0克,可食部分188.0克)90大卡
标准(100克)48大卡
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