男人面试恐惧症克服方法
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现代社会压力增大,就业严峻,为了找到工作,许多求职者心力交瘁。结果造成了很多面试者压力过大,那么对面试有恐惧症怎么办?
面试恐惧症是因何出现
近来爆发的金融危机冲击市场,惹得白领们人人自危。工作变得难找起来,很多求职者千辛万苦得到面试了通知自然倍感珍惜。
初出茅庐的初面者会因面试经验不足,心生忐忑,周围的面试者却气定神闲,不禁会觉得其中必定高手林立,自信锐减。等到了面试官面前,不敢与对方进行眼神交流不说,本来已经默背了无数次的“台词”说出来却支离破碎,只恨不得早点逃离此地。等到面试官说出“如果可以进入下轮面试,我们会再与你联系” 之后,接下来便是遥遥无期的等待,同时最初的自信心也随着时间的流逝而远去。
第一次的失败导致的自信心受挫也会影响下一次的面试表现,很容易就会使求职者陷入“面试恐惧症”的恶性循环中。
面试有恐惧症怎么办
1、更换心理角色。在面试过程中把自己假想成面试官,这样会让你能让你更快进入角色,换一个角度和心态去设身处地考虑用人单位用人需求 。这种“先入为主”的心理状态会使自信增加(转载自中国健康网,请保留此标记。),这既是一种职场角色互换,同样也是让自己的面试表现更为出色的办法之一。
2、更换应聘心态。既然你想应聘,那你就应该相信自己能胜任工作,有一种“我行”的自信。求职的重点并不在于“求”,而是在于“职”,你在找工作,用人单位同时也在找可以为其创造价值的员工,这是双向选择。
在正确认识自己的能力和对工作环境、待遇有合理预期的情况下,你才能拥有驾驭并胜任工作的心态。过于低估自己的能力或认为所面试公司高不可攀的求职者,往往表现得信心不足,成功率也相对较低。你可以去看看办公环境,感受一下他们的文化,同时缓解一下压力。还能问他们你想了解的问题。
3、给与自己正向心理暗示。在面试前,经常对自己说:“我很优秀”“我很棒”我一定能成功“之类的话,一方面可以鼓励自己,同时也可以起到心理暗示的作用,降低面试时的紧张程度。
许多人问面试有恐惧症怎么办?去面试并不是只回答用人单位的问题那么简单。好好表现自己的优势和与众不同,那成功的机会就大很多了。多增加自信,在去不同的单位面试的同时可以多长很多知识。摆正心态,逃离心理恐惧的怪圈是可能的。
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