十指梳头可以帮你提神醒脑
本文已影响1.58W人
本文已影响1.58W人
十指梳头可以帮你提神醒脑、缓解疲劳、促进睡眠的作用。另外,不少人也觉得这种做法对于头皮麻、头皮痛、头发出油等能起到改善作用。
动作:十指弯曲,吸气时用指尖由玄关(两眉间稍上处)向上沿头部中线,经百会穴,向后推至后发际的风府处;呼气时两手放松,向身体两侧用力甩下;如此反复十二次。
要领:注意力度适中;双手梳头后用力甩下,放松置于身体两侧,犹如荡秋千状。
功用:我们可以将双手想象成为一把梳子,慢慢梳理至后脑勺。通过“干梳头”可以按摩刺激大脑皮层,解除大脑皮层紧张,促进新陈代谢,改善和提高头部的血液循环。
专家认为,这主要是从中医经络来说的,因为手指的经络系统连接着大脑,所以动动手指,就会有刺激大脑神经,使大脑细胞活跃的作用。
梳油头太装十三 其实你有更好的发型选择
春困怎么办 四个中医秘方提神醒脑
春季犯困的小技巧,我教你如何不再犯困提神醒脑!
冰片的功效与作用 清热止痛提神醒脑也不能滥用
青草膏可以用来提神醒脑吗 青草膏怎么提神醒脑
夏季炎热多吃水果 5大超级水果提神醒脑
重磅消息 男士每天搓搓手指头就可以提高身体免疫力
下午茶喝什么 上班族必备的六种提神醒脑茶
用对梳子竟然可以预防脱发 选购梳子的原则大全
三种营养小零食 缓解心情提神醒脑!
黄花菜的功效与作用 提神醒脑降血压老少皆宜
解困的食物有哪些 提神醒脑赶走瞌睡虫
夏日爱犯困 6防困妙方帮OL清醒头脑
五个方法帮你提神醒脑 办公室一族经常头昏脑胀如何提神
怎样提神 犯困时这样做可以提神
薄荷可以提神醒脑吗
薄荷醒脑茶的做法-夏季提神茶饮推荐
世界上最大的梳子:能为百名少女梳头(长度可达6米多)
男人吃什么可以变帅 十种食物帮你忙
头发可以做酱油吗?头发的十大神奇用途
白领提神醒脑的方法:教你常用8大醒神法
红茶提神醒脑吗?看完一定有惊喜
梳头养生 这样梳头对身体更好