黑眼圈是很多男士的苦恼 关于黑眼圈护理的建议
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对黑眼圈护理的建议
黑眼圈是很多男士的苦恼,而且很少有立竿见影的解决办法,下面是我们关于黑眼圈日常护理的建议,但关键还是要坚持。
保证睡眠
黑眼圈的主要成因就是睡眠不足,所以想要去除黑眼圈首先要保证充足的睡眠。另外现在很多人在睡前都有玩手机的习惯,我们建议最好在睡前半小时就停止一切电子产品的使用,这样精神得到放松才能有更好的睡眠。
热敷
热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次,水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。
带墨镜
紫外线会破坏眼部毛细血管中的胶原蛋白,一旦毛细血管破裂,释放出的血液就会进入皮下组织,会令皮肤黯淡无光,其外在表现就是黑眼圈。随着天气越来越热,这种情况会更加严重,所以出门最好佩戴太阳镜。
注意饮食
在某种程度上说黑眼圈是肌肤炎症的表现,而日常饮用含有抗氧化剂以及低糖的饮食能够有效对抗身体炎症。所以在日常饮食中尽量减少糖分的摄入,以及控制饮酒,多吃豆类以及绿叶蔬菜。
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