宋美龄的排毒祛斑方法
本文已影响1.94W人
本文已影响1.94W人
我们知道一般女性年过40,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加,肚子凸起。然而,宋美龄活到106岁仍然身材适中,肌肤柔软润泽,青春焕发,光彩照人。
宋美龄为什么在进入暮年之后,面庞上竟然没有“老年斑”,身材相貌依旧呢?
说到这里,很多人想到的是她的清肠排毒之法。毋庸置疑,这是一方面,但最主要的还是饮食。下面就让我们一起来看看。
宋美龄多年来始终喜食素食,蔬菜沙拉每餐必用。《本草纲目》中记载了很多可以养颜的瓜果、蔬菜,比如豌豆能令面部有光泽,黑芝麻可以明目、乌发、养颜,等等。另外,研究饮食的专家也证实,常年喜食蔬菜的女人,她们的血液中所积存的三酰甘油要比一般人多得多。正是由于蔬菜之中没有过多的胆固醇,血液清洁才促成了“老年寿斑”的减少,即便进入暮年晚景,在她的脸面上也没有显现。
在宋美龄的饮食中,每天三餐之后的苹果是不可少的,每次饭后均食一个。后来随着年龄的增长,她每天所用的数量逐渐减少,不过吃苹果的习惯是自始至终的。
宋美龄还有一个饮食习惯,就是每天都会喝一碗燕麦粥。即使是晚年在纽约蝗虫谷孔氏大宅生活的时候,她仍然保持着每天早晨喝燕麦粥的习惯。一位在老夫人身边担任侍从的卫士曾经这样描写:“她一般仍然在上午11点左右起床,洗漱后约12点来到饭厅。她的早点很简单,就是一杯柠檬水、一碗燕麦粥和一杯热咖啡……”
燕麦被人称为“第六大营养素”,它属于可溶性较强的膳食纤维,对习惯性便秘有很好的疗效。
此外,宋美龄的容貌还和红葡萄酒有不解之缘。据称,宋美龄喜欢红葡萄酒的原因,主要是因为它可以美容。红葡萄酒的主要原料是红葡萄,其表皮有一种名叫逆转醇的物质,它对人的主要益处就在于抗衰老。
瓜果、蔬菜也好,燕麦、葡萄酒也罢,总之,宋美龄的绝世容颜绝对和食物本草有关。
对现代人来说,在紧张的工作之余养些花草,不仅能调节生活,放松心情,还有助于调节人体生理功能,稳定情绪,有益于身心健康。
排毒祛斑的办法 五种排毒祛斑妙招介绍
祛斑秘方之少吃盐的祛斑法
祛斑 中医祛斑的四个方法
DIY祛斑美白法
中医怎么美容祛斑方法
蜂蜜祛斑是最有效的祛斑方法
男士美白祛斑的方法是什么?
祛斑方法 中医祛斑秘方推荐
快速祛斑方法?最好的祛斑方法你用对了吗
美白祛斑最有效的五种方法
有什么能祛斑的好方法?快速祛斑方法
如何祛斑 祛斑的方法有哪些
推荐三招祛斑美白方法
喝什么花茶排毒祛斑呢
面部排毒的好处和功效 面部排毒祛痘的方法
4个排毒祛痘的好方法:简单方法轻松排毒祛痘
怎样才能祛斑美白 快速祛除色斑的方法有哪些
男人祛斑的方法有哪些 面膜敷脸祛斑方法
104岁宋美龄养颜长寿方法
男士美白祛斑的方法是什么?
秋季美白祛斑的食疗方法
猕猴桃 排毒祛斑功效一流!
揭秘产生斑的原因以及祛斑效果最好的方法 祛斑的有效方法
教你五招蜂蜜祛斑方法 祛斑就要这么美丽
补血排毒祛斑粥 补血排毒祛斑粥推荐
皮肤美白祛斑的最快方法
能祛斑的美白秘方
柠檬美容祛斑的方法有哪些
美白祛斑用什么好 美白祛斑好方法值得一试
中医美白祛斑的方法有哪些
如何美白祛斑 快速祛斑的小偏方
天然美白祛斑的方法有哪些
30岁女人美白祛斑的方法