山楂加决明子的作用有哪些
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山楂加决明子的作用有哪些
1、可将血压控制在正常水平
药理研究发现,山楂能调脂、降血压;决明子的功效是清热明目、利水通便。此外,决明子中含的低聚糖等也有降压作用,还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用,比单独使用效果更佳,能起到一定的降压调脂功效。
2、消食瘦身
山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.开胃消食,特别对消肉食积滞的作用更好。而决明子能够清热平肝、润肠通便,能够很好地疏通人体肠道,促进代谢。两者配伍而成的“山楂决明子茶”,可以加强人体肠胃需动,溶脂排毒,从而减少腰身上的赘肉。
山楂决明子茶的做法
材料:山楂(干)、决明子各40克。
做法:1、决明子与山楂用水冲洗干净;
2、把山楂与决明子分别放进大容量的杯中;
3、冲进沸水,然后盖上杯盖焖15-20分钟即可。
文中小编给大家介绍了山楂加上决明子的两个功效与作用,此外,常喝山楂决明子茶还能解决便秘问题,不过在这里要提醒脾胃虚弱者不宜多喝这款茶饮。
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