多长时间清洗一次阴道 女性都该知道
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女性的生理结构是比较特殊的,所以平时要特别注意阴道的清洁,因为如果清洁不当,就可能引起阴道感染,引发一些妇科疾病,还可能导致尿路感染。但如果清洁过度,同样是不好的,可能会让阴道内环境失衡,同样会引发病菌的入侵。
多长时间清洗一次阴道
现在正值夏季,一般一天清洗一次外阴道就可以了,女性在洗澡的时候顺带清洁外阴即可。如果是在冬天,可以2~3天清洗一次。不过,如果是处于经期的女性,则需要注意的是,尽量使用温水清洗外阴,另外做到勤于更换卫生巾,这样才能避免细菌入侵。
清洗阴部有哪些注意事项
清洗外阴部是有讲究的,女性不能使用含有大量碱性的肥皂,也尽量不要私自使用洗阴液,否则可能对外阴造成一定的刺激,还会改变阴道正常的酸性环境,破坏保护私处的天然屏障。另外最好做到专人专盆专毛巾,每次清洗完以后,毛巾要在太阳下晾晒,这样才能起到杀菌的作用。
女人的阴道要怎么保养
女性阴道除了要注意清洁之外,平时也要学会保养它,具体做法如下:
1、提倡淋浴
女人洗澡的方式有淋浴和盆浴两种,小编建议大家尽量不要洗盆浴,这样可以有效地避免不干净的水逆行感染。
2、做好便后清理
不论大小便,女性在擦拭的时候,应该从前到后,而不应该从后往前擦拭,这么做可以避免阴道和尿道交叉感染。
3、使用蹲式马桶
坐式马桶虽然方便,但是不洁的坐式马桶可能传播细菌,尤其是在公共的场所,相比坐式,蹲式的会更加健康。
4、少穿紧身裤
紧身裤会让阴道“呼吸”不畅,继而导致私处闷热潮湿,让细菌大量繁殖。
5、讲究性生活卫生
平时也要做好性生活的卫生工作,否则不洁的性生活可能导致细菌交叉感染。
6、多吃新鲜蔬果
蔬果中含有大量的纤维素以及丰富的维生素C,可以让女性的阴道更加富有弹性,还可以让阴道壁形成一层保护膜,以阻碍细菌的入侵。
7、补充维生素B2
女性如果缺乏维生素B2可能会让阴道损伤严重,还可能导致阴道干涩、瘙痒、充血、溃破等。女性补充维生素B2可以通过药补,也可以通过多吃五谷杂粮食物来补充,维生素B2存在于植物的果皮之中,因此吃一些水果的食物最好连同皮一起食用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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