柠檬怎么泡水喝 千万别用热水泡
本文已影响3.04W人
本文已影响3.04W人
鲜柠檬别用热水泡
一般来说,用来自制柠檬水的柠檬有两种,一种是新鲜的柠檬,一种则是干柠檬。新柠檬是比较受大家欢迎的,但是有些人会用热水泡浸泡新柠檬,专家提醒,新鲜的柠檬千万不要用热水泡,否则会破坏柠檬里的营养元素。
那么用冷水泡柠檬是否会好一点呢?专家表示,冷水的水温太低,不能将柠檬里的维生素、类黄酮类物质以及其他有效物质分解开,建议大家在泡柠檬之前先烧一壶水,等这壶开水变成温水以后就可以用来泡鲜柠檬了。
柠檬水的功效与作用
1.提高免疫力
柠檬里含有丰富的维生素,维生素可以帮助人体提高免疫力,对抗疾病的出现。在天气变冷的时候,人们可以每天喝一杯柠檬水,这样做能预防感冒。
2.美白
很多女性会喝柠檬水的因为柠檬有不错的美白功效,这同样要归功于柠檬里的大量维生素,维生素可以预防皮肤里的色素沉淀,起到祛斑、美白的效果。
3.防治心血管疾病
患有三高的中年人多喝柠檬水能预防心血管疾病的发作,这是因为柠檬里的维生素C跟维生素P能让血管变得更有弹性,另外,青柠檬里的某种成分还可以帮助高血糖的人降血糖。
4.祛痰
进入冬季之后,很多朋友都出现了有痰咳不出的症状,这个时候不如喝一杯柠檬水,你会发现喉咙里的痰不知不觉就被咳出来了。
柠檬还可以做成这些食疗
蜜渍柠檬
材料:柠檬、蜂蜜、粗盐。
做法:清洗柠檬时候加上粗盐,粗盐可以有效去除柠檬表面的蜡,然后将柠檬两头切掉一些,接着把柠檬切成片状;准备一个玻璃罐,放一层柠檬加一勺蜂蜜,反复如此直到食材用光,然后将玻璃罐密封起来,需要食用的时候再打开取出泡水喝。
冰糖炖柠檬
材料:冰糖、柠檬。
做法:柠檬用水清洗干净,切成薄片,把柠檬里的籽去掉,然后放进电饭煲里,将冰糖均匀的铺在柠檬片上,可适当加一杯水(不加也可以,因为柠檬本身也会有水分流出),然后将电饭煲的功能选择在煮粥或者煲汤上,等到电饭煲自动跳开即可食用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
柠檬用热水泡还是冷水泡好 柠檬可以用开水泡吗
柠檬片枸杞泡水的功效有哪些
柠檬泡茶喝的功效是什么
常喝柠檬水的好处有哪些 柠檬水的功效与作用
鲜柠檬片蜂蜜泡水的功效是什么
柠檬红茶泡水的功效有哪些
柠檬片红茶泡水的功效是什么
柠檬泡水功效好 这样泡才是正确泡法
柠檬功效大揭秘 教你泡一杯优质柠檬水让你清凉度夏
柠檬片蜂蜜泡水的功效是什么呢
柠檬汁泡水的功效有哪些
柠檬水减肥吗 柠檬水减肥方法柠檬水的功效与作用柠檬水减肥的注意事项柠檬水什么时候喝好柠檬水减肥制作方法推荐
柠檬片泡水的功效是什么 鲜片与干片泡水效果相差知多少
冲泡柠檬水的技巧大全 巧去柠檬水的酸涩苦味
柠檬片泡水的禁忌有哪些呢
柠檬片泡水的禁忌有哪些
热水泡脚好处多 但是幼儿千万不能泡
柠檬片配蜂蜜泡水的功效有哪些
柠檬水为什么白天不能喝 喝柠檬水有哪些注意事项
柠檬酒泡多久可以喝 怎样泡柠檬酒才是正确的
柠檬水可以用热水泡吗?柠檬水用凉水泡还是热水泡?
柠檬片蜂蜜泡水有什么功效
鲜柠檬片泡水的功效:柠檬片泡水喝的10大功效
常喝柠檬水好吗 柠檬水的功效及做法
鲜柠檬片泡水的功效是怎样的呢
柠檬泡水的功效 这四种要牢记
柠檬水的正确泡法是什么 干柠檬和鲜柠檬哪个效果好
天天喝柠檬水好的八大好处 可多喝热柠檬水来保养身体
柠檬水忽视6点等于白泡
喝柠檬泡水的正确泡法 怎么用柠檬泡水喝
苦瓜柠檬片泡水的功效有哪些呢
山楂柠檬泡水的功效有什么
柠檬泡水让你又美又健康