观察指甲了解自己是否是生病
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中医认为,指甲是脏腑气血的外荣,能够充分反映人体生理、病理的变化。健康人的指甲色泽粉红,质坚韧,呈弧形,平滑而有光泽。如果按压时指甲变白,不按压即复红色,这是一个人气血充盈的表现;如果按压后指甲变白,不按压后红色恢复较缓慢,则是气虚血少的表现。
指甲基部的白色像半月形的部分称为指甲半月,也就是民间俗称的甲白。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时,意味着身体疲劳不堪或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1/5左右。
指甲上有纵线,则是操劳过度及用脑过度的征兆。此外,久病阴精亏损和缺乏维生素A引起的夜盲症,也会在指甲上出现纵线。到了病情严重的时候,指甲或是变得高低不平,或者出现裂缝。
指甲上出现横线,是心肌梗死将要发作的危险信号。指甲上出现横沟,多半是身体虚弱的表现,或者是患有结核类的慢性消耗性疾病。若长期缺乏蛋白质或铁元素造成的贫血患者,除了指甲颜色变得苍白外,有的还会出现匙状甲,即指甲中央凹陷,边缘翘起,指甲变得很薄,没有光泽。
判断身体是否健康,除指甲外,还应该综合其他方面的因素,全面考虑。
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