提高新手打乒乓球的实用技巧
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
许多人都热爱打乒乓球,但是大部分的人都只能算是个新手,但是新手也是提升自己的技术的方法的,那么具体的步骤和方法是什么呢?让我们一起来看看吧。
用力支点是关键:近网球瞬间支点在腕关节,近台球瞬间支点在肘关节,离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节!
用力方法是技巧:根据来球和自己的战术目的,可以采取加力,借力、合力、摩擦、弹击等不同方法
为“身前击球”而做引拍:为“身前击球”而做引拍身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球后。
练习基本功球时,一定要有节奏练习基本功球时,一定要有节奏对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。
身体重心一定要低:身体重心一定要低,这样打球才稳。反手位侧身时,身体更要低,才能打的准。但注意要活用,当中近台拉前冲时重心不要压得太低,否则导致引拍太低,拉球压不住弧线,易出界。
击球时必须放松:击球时必须放松击球时,手臂必须放松,有用腰转动打球的感觉。 打球要有击打(快攻)的感觉,不是摩擦。要主动去击打球,不要被动的让球来顶你的球板。腰部要放松,不要紧张,否则看起来是直着腰板打球。其实,整个打球过程中,只有击球的瞬间是紧张的。
协调用力是基础:腿、跨、手必须同时同方向动作
向前用力是指导:腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球,在此前提下向其他方向调节
背景深厚的景甜,为什么会看上打乒乓球的张继科?
乒乓球横拍和直拍有什么区别
打篮球突破技巧
最适合老年人的运动 老人打乒乓球的好处
许昕近视怎么打乒乓球 许昕打球凭感觉被送外号盲僧
超级实用恋爱高手求爱技巧全攻略
打台球的技巧及好处
打台球的技巧
“中国乒乓球”:有输有赢,好看炸
打乒乓球能长高吗 打乒乓球要穿什么鞋
福原爱婚纱照公布 与江宏杰活泼打乒乓球
张继科自曝儿时练球屁股被打开花 以后不让儿子学乒乓球
《全职高手》热潮刚去,迎来新竞技剧《荣耀乒乓》
朱雨玲的教练是谁 哪些人指导过朱雨玲打乒乓球
乒乓球打多少个为一局 想要胜出的话要赢几局比赛
如何挑选合适的乒乓球拍
盘点乒乓球运动的五大好处
打乒乓球能预防近视吗 散步也可以
乒乓球鞋和羽毛球鞋的区别 白球鞋上的霉点怎么洗
打乒乓球怎么提高技巧 怎么能打好乒乓球
经期可以打乒乓球吗 经期运动注意事项
儿童如何进行乒乓球练习
怎样打好乒乓球 坚持这四点很重要
张继科还打乒乓球吗 惠若琪为什么能赢张继科
乒乓球小将孙颖莎夺冠 日本又被打哭了
蔡猛为什么不解说乒乓球了
福原爱晒女儿打乒乓球照 老公江宏杰成教练 配文:爱拉酱乒乓球出道了
任嘉伦曾经是乒乓球运动员,任嘉伦张继科打乒乓球哪一期
常用有效的篮球单打技巧
正确打羽毛球的技巧
别致的乒乓球桌Stiga音响附带酷炫灯光
新手修车 五种实用技巧
养狼计划的目的:促进乒乓球运动发展(由蔡振华提出)