枸杞子泡水喝的功效与副作用
本文已影响6.18K人
本文已影响6.18K人
枸杞子泡水喝的功效一:抗衰老
中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。最佳答案枸杞子可提高非特异性免疫功能,促进细胞免疫和体液免疫,并对免疫功能有双向调节功能
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命
枸杞子泡水喝的功效二:滋补肝肾
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
滋补肝肾方:用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利,烦热、盗汗等症。枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净加水炖开,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝500克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。
枸杞子泡水喝的功效三:养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
养肝明目方:适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克,杭菊花50克,焙干,共研细末或装入胶囊,每日2次,每次服10克。
枸杞子泡水喝的功效四:美容
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞子泡水喝的副作用:
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
蜂蜜枸杞泡水喝的作用
人参和枸杞子泡水喝有什么功效
枸杞的营养价值 枸杞的功效与作用
枸杞叶泡水喝的功效是什么
大枣枸杞桑葚熬水喝的副作用
枸杞叶的功效与作用
黄芪和枸杞泡水喝有什么作用 黄芪功效与作用是什么
黑枸杞子的功效与作用是什么
黑枸杞怎么吃 黑枸杞的功效与作用
白水晶的功效与作用
枸杞子的功效与作用 枸杞子泡水喝的功效
错误吃枸杞功效全无 枸杞子怎么泡水喝
枸杞子玫瑰花泡水喝的功效是什么
红枣枸杞泡水喝的功效
什么是枸杞子 枸杞子的功效和作用
百合枸杞茶的功效与作用
枸杞子的作用与功效 怎么吃效果好
枸杞子泡水喝的害处:枸杞子泡水喝的禁忌和副作用
黄芪枸杞泡水喝的功效与副作用 黄芪枸杞泡水喝的功效与副作用是什么
蜂蜜枸杞泡水喝的功效
枸杞泡茶的作用 枸杞茶有5个功效
枸杞子泡水喝的功效 揭晓枸杞泡水的八大作用
枸杞蜂蜜的功效与作用
枸杞子泡酒的功效
枸杞泡水喝可以减肥吗 枸杞的减肥功效
红枣枸杞泡水喝的作用
枸杞子的16种作用与功效
枸杞泡水喝有独特功效
枸杞子决明子泡水喝的功效是什么
枸杞减肥一次吃多少 枸杞泡水喝功效
枸杞茶的功效与作用
枸杞子茶的功效与作用是什么
枸杞西洋参泡酒的副作用