红色蔬果让你红润又健康
本文已影响1.2W人
本文已影响1.2W人
西瓜是水分含量最高的水果,因此可以促进肾脏更好地发挥功能,将废物和有毒物质排出体外。
红苹果富含果胶、糖分和维生素C,是温和的通便剂,可以用于治疗肠道功能紊乱。
草莓味甘酸性凉,除清暑解热、生津止渴、利尿止泄作用外,其中的有机酸含量高,故具有开胃助消化的作用。民间用草莓食疗,可治食欲不振、腹中积食和便秘等症。
西红柿具有提神、助消化和抗炎的作用。用它制作的沙拉、酱汁和菜泥可以帮助患有胃炎和胃溃疡的人更好地消化吸收食物。
红色蔬果最典型的优势还在于它们都富含天然铁质,例如我们常吃的樱桃、草莓和大枣等,这些都是民间用于治疗贫血的天然良药,也适合女性经期失血后的滋补。
所以,红色蔬果——女性尽可放心多吃。
总之,多吃红色的果蔬对人体的健康非常的有益。
2、红色水果抗贫血
1、红色水果利尿通便
女性健康补血8款养生粥 让你气色红润有光泽
让脸色红润不暗沉4招
身体虚弱又贫血 喝五红汤养出红润好气色
夏季多吃这六种红色食物 消暑又健康
预防干眼症首选红色果蔬
哪些药酒让女性脸色红润
怎么做让女性的脸色红润
护肤新招让肌肤热辣又红润
从五颜六色蔬果中吃出健康
7款补血菜让女人脸色红润
蔬果主流色的健康密码
生吃蔬菜享瘦又健康
红酒美容,让你的肌肤更红润
女人血气足 才健康红润
脸上五种病色难看 健康食疗吃出红润娇颜
保卫前列腺:多吃红色蔬果
南瓜 让女人气色出奇红润
气血不足怎么办 吃这些让你脸色红润
吃什么补血 7种中药让你面色红润
4个招数让脸色红润不暗沉
哪些食物让你肌肤红润
怎么做让女性面色红润
脚部按摩可以让气色红润
8种水果吃出女人红润气色
让宝宝营养健康又聪明的蔬菜
多吃红色果蔬有什么好处?
食用红色水果让你更年轻
人们应该多吃红色蔬果
“红色蔬果”有什么营养价值
橙色果蔬有利健康
晨起搓面让你脸色红润 不长老年斑
排毒果蔬汁搭配表 让你又美又健康
宝宝春天多吃红色蔬果