白领为何易患牙周病
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其实,牙周炎是常见的口腔疾病,是引起牙齿缺失的主要原因之一。很多人错误地认为只有老年人才会得牙周炎,但日前数字显示,九成都市白领患有不同程度的牙周疾病。
白领成为牙周疾病发病的主力军
精神压力本身就是患病危险因素,它容易导致人体免疫力下降、口腔菌群失调,从而患上口腔疾病。而且,由于竞争压力和时间安排上的原因,白领比正常人更少有时间去坚持体育锻炼,也更容易通过吸烟、酗酒等不健康方式来缓解压力,从而导致口腔健康更糟糕。
要杜绝精神因素带来的牙周炎,首先我们应做到保持情绪乐观,注意适时调节、减缓心理压力,工作、学习保持张弛有度。
其次,注意掌握正确的刷牙方法,每天至少2次,每次不少于3分钟;即便在办公室也要坚持饭后漱口,保持口腔清洁;再次,对不易去除的食物碎屑,软垢,菌斑,要用牙线,牙刷清洁;最后,要保证定期检查,半年至1年查1次
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