女性慢性咽炎有哪些调理方法
本文已影响7.74K人
本文已影响7.74K人
郁闷的女性往往容易患上慢性咽炎,那么对于慢性咽炎这个并不难治的疾病,我们在日常生活中该怎么吃?慢性咽炎怎么饮食护理进行?
1.消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎;
2.增强体质锻练;
3.避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;
4.保证优质蛋白的摄入,有利于慢性咽炎损伤部位的修复;
5.充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;
6. 多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;
7.多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果;
8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;
9.保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。
10.多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
胆囊炎的症状有哪些:急慢性胆囊炎介绍及饮食护理
慢性唇炎预防调理方法
哪些食疗方可缓解慢性咽炎
慢性咽炎吃什么好 慢性咽炎的食疗方法
有哪些食疗方可以治疗慢性咽炎
慢性咽炎有什么治疗方法
慢性咽炎患者的饮食调理
慢性咽炎的症状有哪些
慢性咽炎有哪些诊断要点
慢性咽炎的治疗方法有哪些
慢性咽炎有哪几类?如何预防慢性咽炎?
慢性咽炎主要有哪些症状
慢性咽喉炎严重吗 慢性咽炎怎么调养
慢性咽炎有哪些症状
哪些食疗方可有效治疗慢性咽炎
慢性肾炎有哪些日常护理方法
慢性肾炎的饮食调理方法
慢性咽炎怎么调养 慢性咽炎怎么饮食调理
冬季慢性咽炎怎么治疗 冬季慢性咽炎调理方法
慢性咽炎可以喝茶吗 慢性咽炎的自我调养法
怎么调理慢性胃炎方法
慢性肾炎有哪些心理保健方法
慢性咽炎有哪些防治要点
慢性咽炎的预防方法
治疗慢性咽炎的食疗方有哪些
对于慢性肾炎有哪些护理方法
调情的作用 男人调情方法有哪些|女人调情方法大全
慢性咽炎有哪些注意事项
慢性咽炎偏方 治好我们的慢性咽炎
慢性咽炎的自我调理小妙招
哪些心理因素导致慢性咽炎
慢性萎缩性胃炎的饮食调理有哪些
治疗慢性咽炎有哪些有用的小偏方