多吃蔬菜水果可防治口臭
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在日常生活,每个人都发生过口臭,还会常常碰到对方有口臭,弄得相互都很尴尬,这样的会在你的社交中大打折扣了。但是有一些人都会因此产生一些自卑的心理,口臭是身体某些疾病的反映,去除口臭的方法有哪些?
去除口臭的方法有哪些?
多吃蔬菜水果防治口臭:
蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
喝柠檬水可防治口臭:
柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、消暑的功效。饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
使用口气清新剂防治口臭:
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。
去除口臭的方法有哪些?通过上述的文章介绍您已经有一定的了解。希望对您除口臭有帮助。
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