肺癌的高发人群和预防方法
本文已影响7.77K人
1.高危人群
(1)45岁以上、每日吸烟超过20支，烟龄超过20年;
(2)二手烟暴露或长期接触厨房油烟;
(3)职业暴露，即工作中接触砷、铬、石棉、镍、镉、铍、二氧化硅和柴油烟雾;
(4)有肺癌和肿瘤家族史者。
(5)既往有肺部疾病史，如肺结核等。
(6)生活在肺癌高发地区。
2.预防手段
饮食：(1)应少吃高脂类食物，特别是动物性脂肪;
(2)少吃盐以及腌制食物;
(3)不吃烧焦食物，直接在火上烧烤的鱼、肉或熏肉偶尔食用;
(4)合理安排饮食，植物性蔬菜、水果、谷类和豆类占2/3以上。
习惯：(1)不主动吸烟，同时避免二手烟;
(2)室内采取有效通风措施，减少厨房油烟污染;
(3)房屋装修选用绿色装修材料，减少氡等有害物质的污染
(4)工作环境有无机砷、石棉、铬、煤焦油、煤等出现需加强职业防护措施;
(5)保持愉快心情，坚持锻炼身体，重视定期健康体检。
相关内容
热门精选
-
直肠癌的高危人群及预防措施
-
6类人群容易患卵巢癌 卵巢癌预防方法
-
肺结核如何预防复发方法
-
怎样预防肺癌的发生 这种方法简单效果好
-
肺癌是一种交际病 八个方法有效预防肺癌
-
肺癌早期症状及预防方法
-
鼻咽癌的高发人群有哪些？如何预防鼻咽癌？
-
肺气肿的发病原因及预防方法
-
怎么预防肺癌的复发呢
-
白领是亚健康高危人群 预防亚健康的方法
-
宫颈癌的高危人群及预防手段
-
吃什么预防肺癌 预防肺癌的饮食方法
-
女性乳腺癌高发人群和饮食
-
高温黄色预警发布 夏季预防中暑注意事项
-
不同人群预防艾滋病的方法
-
怎么有效预防肺癌方法
-
子宫肌瘤的三类高危人群 哪些方法可预防
-
肺癌如何预防 安利三种方法
-
40%的癌症可以预防 警惕癌症的高危人群
-
老人预防肺炎的四个方法
-
皮肤癌的预防和护理方法
-
三个方法帮你预防肺癌
-
印度人为何少患癌？印度人预防癌症有方法
-
肝癌的高危人群及预防手段
-
吸烟肾癌发病高5倍 预防肾癌的方法
-
有效预防高发皮肤癌的方法有哪些
-
肺癌年轻化 6个方法来预防
-
生活中预防肺癌的几个方法
-
肺癌的预防方法及早期症状
-
怎么安排饮食预防肺癌方法
-
预防肿瘤和癌症的方法 日常预防癌症11招
-
肺癌是被气出来的病 女性预防肺癌的方法
-
胃癌的高危人群及预防措施