如何做好痴呆的预防工作
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这些年,随着痴呆发病率的上升趋势,会随时给患者的身体带来一定麻烦。而中老年人一般不重视痴呆的预防工作,这就可能会导致此病频繁出现在生活中。因此大家要了解痴呆的预防方法,才能及时防御好此病。下面就来看看痴呆的预防有哪些措施。
痴呆的预防有:
1、要保持乐观向上的情绪,多与外界交流,广交朋友,多谈心。勤用语言,能够保持大脑思维灵活。这就属于痴呆的预防方法。
2、适当补充卵磷脂,含卵磷脂丰富的食物有蛋黄、豆制品、动物肝脏等。还可用补肾健脑法,以增加记忆。痴呆的预防还要多吃对大脑健康有益的碱性食物。例如:茄子、芹菜、蘑菇、豆腐等。
3、常读书、看报、写字、绘画,既可了解国家大事,获取丰富的知识,还能陶冶情操,延缓脑力衰老。这些痴呆的预防比较重要。
以上所说的内容就是痴呆的预防,希望大家能仔细阅读。这些痴呆的预防方法都是比较常见的,只要中老年人能引起重视,就可以随时防御好此病。所以要想更健康的生活,就请大家多多学习痴呆的预防方法。最后祝各位患者能与病魔抗争到底。
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