肿瘤患者的自然运动疗法
本文已影响7.98K人
本文已影响7.98K人
自然疗法要求人们接近大自然,顺应大自然。大自然给人类提供了无穷无尽的健康资源,如森林、草原、海水、群山、河流、花草等等,当病人与大自然融合在一起时,大自然也慷慨地给人类以健康,如果再与运动、休闲结合起来,其益处更是妙不可言。 运动可以代替药物,但任何药物都代替不了运动。运动可以加速人体血液循环,加速新陈代谢,促进排毒,运动还可以使人接近大自然,可以使人开扩胸襟,这些都有利于康复。 散步是癌患最好的运动方式,在各种运动中,我们提倡散步,因为它最适于癌患,对康复最有益处。
下面向您介绍一下散步的要领:
(1) 衣着要宽松,鞋袜要合适,若年老体虚,可拄杖而行,以保安全。
(2) 散步要从容不迫,怡然自得,摒弃一切杂念。
(3) 步履要轻松,有如闲庭信步,使百脉疏通,内外协调,以达周身气血平和。
(4) 循序渐进,量力而行,时间可长可短,做到形劳而不倦,勿令气短喘吁。
(5)散步时间:一是清晨散步,置身花草松柏之间,则可爽精神而调气血。二是食后散步,古人认为:饭后食物停胃,必缓行数百步,散其气以输于脾,则容胃而易腐化。三是睡前散步,可使精神放松,促进睡眠。其他时间,都可散步,贵在坚持,久必获益。
脂肪肝患者如何运动治疗
痔疮患者的自我治疗方法
肿瘤和癌症的区别是什么 夏季肿瘤患者该注意什么
怎么做才能对肿瘤免疫?饮食和运动两者都要坚持
脑膜瘤的治疗方法决定患者性命
腰腿痛患者日常如何自我运动
冠心病患者正确运动方法
肿瘤患者怎么保护心脏健康
糖尿病患者运动保健方法
肿瘤患者饮食禁忌有哪些
肿瘤患者应吃什么不吃什么
输卵管肿瘤的治疗方法
胃肿瘤患者应怎么保健
适合糖尿病患者的运动方法
刘涛复出演艺圈为了债务 爸爸患肿瘤崩溃
淋巴瘤患者有什么食疗方法
治疗肿瘤疾病的三种新疗法
强迫症患者的自我疗法
如何提高肿瘤患者的生存质量
助力肿瘤全程患者营养管理,《中国肿瘤患者膳食营养建议》发布
乳腺肿瘤的治疗方法
药膳疗法可治疗骨肿瘤
男子购刀自切肿瘤 肿瘤能切除治疗吗
脑肿瘤患者的饮食有哪些注意
防膀胱肿瘤的饮食疗法
糖尿病运动治疗的原则 糖尿病患者的最佳运动
良性肿瘤与恶性肿瘤的区别(图)
肿瘤患者如何过好性生活
膀胱肿瘤怎么治疗
眼病部肿瘤患者吃什么好
老年高血压患者的运动方法
糖尿病患者的运动锻炼方法
卵巢肿瘤患者应如何护理