有什么方治疗耳鸣效果好
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耳鸣虽然不能算是大的疾病,但是对于我们造成的烦恼也是不少,那么怎么治疗耳鸣呢?应该从自己的身体状况出发,这样更加有利于耳鸣的康复,下面就为大家介绍一些治疗耳鸣的方法。
1.摩耳门法:用大拇指顺时针方向按摩耳门12下,再逆时针方向按摩耳门12下,每日数次。
2.屏气法:安定静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔,鼓气使气冲击耳窍,至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
3.搓掌法:屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连作2~3个月。治疗时,要保持心情清静。
4.声音掩蔽法:打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调,每次听10至15分钟,每天听5至8次,连续数日。
以上是简单的介绍了一些关于治疗耳鸣的方法,当然还是建议您去正规的医院进行诊治,医生可以帮助你更好地治疗耳鸣。
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