冬季防止老年人皮肤瘙痒的办法
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冬季皮肤瘙痒青睐老人
冬季大面积皮肤瘙痒多数是冬季性皮炎所致,老年人的发病率最高,约占门诊量的三成左右。老人易患冬季性皮炎的原因除了冬日天气比较干燥,人们长时间呆在暖气房间,经常使用电热毯等电暖产品,导致体内水分大量蒸发外,还因老年人的皮下脂肪较年轻人少,保湿锁水的能力下降,皮肤出现萎缩、退化,对外界环境反应敏感,故更易出现皮肤瘙痒、脱屑。
中医认为,老人多体弱气血不足,血虚易生风生燥,不能濡养皮肤,故发为瘙痒。此外,很多人认为,用热水洗澡可以给皮肤止痒,其实这是一个误区,恰恰相反,经常使用水温过热的水洗澡,并用刺激性较强的香皂清洁是导致皮炎的一个重要原因。“南方很多老人保持着每天洗澡的习惯,尤其是爱运动老人,出汗后喜欢洗澡。有的人图一时之快,用热水冲澡当时可以止痒,但洗完澡后瘙痒更甚。”
防治老年人冬季瘙痒症的八对策
一是冬季洗澡不要过频,每周洗1至2次即可;
二是洗澡也不要过烫,一般用40摄氏度以下温水洗澡为宜;
三是洗澡时使用老年皂或中性的婴儿皂,或用硫磺香皂;
四是洗澡后在经常瘙痒的部位涂些护肤油或护肤霜;
五是穿用内衣以全棉织品或真丝织品为好;
六是不宜饮酒,少吃刺激性食品;
七是可选用外搽的止痒洗剂、霜剂或软膏,如炉甘石洗剂,1%薄荷、1%至2%樟脑、含15%甘油的樟脑薄荷洗剂或地塞米松霜等皮质激素类霜剂软膏;
八是当瘙痒影响睡眠和休息时,可以服用抗组织胺类药物,例如扑尔敏、开瑞坦等。
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