专家:最受皮肤欢迎的10种食物
本文已影响6.04K人
本文已影响6.04K人
1.猕猴桃——富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
2.肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。
3.海带——它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
4.大豆——其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
5.蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。#p#副标题#e#
6.西红柿——含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
7.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
8.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
9.三文鱼——其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
10.牛奶——它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
增强皮肤弹性的10种食物
2013年最受欢迎的五种男装风格
最受欢迎的月饼:国内最受欢迎的10种月饼分享
越吃对皮肤越好的10种食物
三种最受女性欢迎的妇科整形
最受女性欢迎的4种卧室风格
最受女性欢迎的三种“富二代”
最受80后欢迎的消暑美食
10种让女人皮肤白嫩的食物
最受男性欢迎的三种SPA
十种最受欢迎的宠物犬
德国人可不是吃素的!盘点最受德国人欢迎的10种美食
最受女性欢迎的5种运动
年最受欢迎的五种男装风格
最受欢迎的日式美食排行榜
秋日护肤:让皮肤变嫩的10种食物
最受欢迎的10种男人 你属于哪一种
最受大家欢迎的片状面膜
最受欢迎的几种瘦身舞蹈
猴年10大最受欢迎的英文名介绍
最受欢迎的八种运动休闲方式
2010年哪些护肤品最受欢迎
最受欢迎的6大中医护肤配方
十大最受欢迎的宠物猫种类排行 十大最受欢迎的宠物猫介绍
最受欢迎的10款男士香水推荐
介绍三种最受欢迎的隆鼻方法
最受欢迎的十种抗癌蔬菜
10首最受美国人欢迎的锻炼音乐
最受欢迎的一句话
哪一种整容脸型最受欢迎
年最受欢迎的五种男装风格
饮食:皮肤最喜欢吃的几个食物
情人节最受欢迎十大礼物