预防色斑 多吃番茄、柠檬
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
造成斑点的因素绝不仅仅是来自我们都知道的紫外线,空气污染、劣质化妆品也会在脸上留下讨厌的记号。另外,肝脏、卵巢、肾上腺机能不良同样会在脸上出现肝斑、孕斑或子宫斑,有时偏食而引起维生素C摄取不足,也会留斑。
那么为什么有的人容易产生雀斑,有的却不容易产生呢?
这是因为雀斑有着很强的遗传性,如果母亲有黑斑,或者家里的女性很多人都有黑斑,那就要意识到自己也是容易产生雀斑的体质,在平时的皮肤护理中就要更多地做好预防工作。
早餐要求简单、有营养
针对暗沉的不同原因需要补充不同的维生素。吃维生素B群可控制皮脂分泌,吃富含维生素C的水果和蔬菜可减少黑色素、促进血液循环。维生素A和E可改善混乱的纹理。实在没时间可用健康食品代替。
美容护肤不可少
皮脂旺盛的人,要仔细清洗T区,去除肥厚的角质。至于黑色素沉积、血液循环不良和纹理混乱造成的暗沉,可以进行简单的按摩。纹理混乱的人,在化妆水后不要马上涂防晒霜,要先涂些清爽的保湿品。
美白护肤品的功能就是淡化脸部斑点或避免斑点的产生,从洁肤、化妆水、面膜到美容液、面霜,各式各样的产品不胜枚举。它们都在药材、胎盘素、维生素C的基础上,研究开发了酵素、蛋白素、W21等成分,以提高预防、淡化黑斑的功效。 #p#副标题#e#
使用美白产品需要加强保湿
美白本身是一个净化的过程,它令黑色素从表皮细胞脱落后,皮肤表层变干净的同时,自然也需要添加水分及其它营养来保护。所以在使用了美白祛斑产品的同时最好使用补充水分的乳液。
小提示:要美白且保湿,就需要学会使用美容“水”和乳液,尤其是秋天,最好能够使用具有保湿功能的乳液。
越夜越美丽,晚霜实用指南
夜间细胞的运作要比白天活泼得多,如果在夜间为细胞补充水分和营养,可以透过细胞间快速传输,更快地让肌肤深层细胞获得水分和营养,以达到肌肤的润泽、亮丽、嫩滑。
合理饮食是关键
许多人对美白护肤品保持着强烈的希望,以为只要涂上它,就会马上对脸上的斑点说拜拜!其实这也是不太现实的。使用美白护肤品必须配合饮食及健康,才能够真正恢复漂亮干净的娇容。
维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。
柠檬:含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓
番茄:这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
编后:虽然小麦色的肌肤给人健康的感觉,但是“一白遮百丑”的观念在很多人心中还是根深蒂固的,大S不就希望自己“比卫生纸还白”么?
柠檬祛斑方法:柠檬5大祛斑美白法
常喝牛奶应多吃番茄
柠檬可预防感冒 盘点柠檬的5大功效
番茄红素可预防胰腺癌
女人吃番茄可预防乳腺癌
番茄的正确吃法 番茄和芥蓝同吃可防癌
生吃番茄可预防前列腺癌
多吃生番茄能抗癌吗
常吃番茄可以预防脑血栓吗
番茄 可有效预防乳腺癌
柠檬怎么祛斑 柠檬祛斑面膜的做法
番茄和柠檬一起吃好吗?番茄和柠檬榨汁好喝吗? 番茄放冰箱好吗?
英国惊现黑色番茄可防癌
男人多吃柠檬可防肾结石
柠檬泡水祛斑好
柠檬 常吃柠檬的七大好处
吃番茄可以预防哪些疾病
1杯番茄汁预防乳腺癌
男性预防肾结石多喝柠檬水
柠檬和番茄能一起吃吗 柠檬和番茄可不可以一起吃
柠檬牛奶等自制面膜可以祛除色斑
番茄红素预防乳腺癌
夏季想要防晒可以多吃番茄
祛除面部色斑可试试柠檬冰糖汁
常吃番茄可预防前列腺癌
番茄祛斑吗 万能的番茄功效大揭秘
热柠檬茶可预防皮肤癌
番茄红素有助预防肺癌
吃番茄能防肾癌 多吃这些食物防肾癌
怎么用柠檬蜂蜜水消除色斑
吃番茄可帮助男性预防前列腺癌
减肥不防吃些番茄
男人预防肾结石 可多喝柠檬茶