夜间噪音让你的血压悄悄升高
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
这项研究以有夜航班的4个欧洲主要机场——英国伦敦机场、希腊雅典机场、瑞典斯德哥尔摩机场和意大利米兰机场作研究地点,请家住机场附近的志愿者参加了研究。这项研究的成果刊登在最新一期《欧洲心脏杂志》(EuropeanHeartJournal)上。
参与这项研究的人配备了动态血压监视器,研究人员利用这些监视器,在夜间每隔15分钟观察研究对象睡眠时的血压变化。研究对象的房间内还配备了一个MP3录音机及噪声计,记录周围环境的噪声的音量和持续的时间。
研究人员认为,当来自于道路交通、飞机升降或同伴打鼾的噪音超过35分贝时,那么一种“噪音事件”就会发生,居民的血压会突然上升。35分贝不是一个很高的门槛,想想吧,3英尺以外人的低声耳语是30分贝,电冰箱发出的嗡嗡声就是40分贝,大声说话则是60~70分贝。研究对象卧室内测到的噪音水平在30~40分贝和80~90分贝之间波动,相当于食品搅拌器的音量。研究人员发现,人的血压随着一个噪音而上升,甚至这种噪音并不足以唤醒沉睡中的人们。
不管声音来源于哪里——来自于飞机场的跑道或床的另一侧,人体血压对此的反应都是一致的。例如,飞机的噪音能够造成平均6.2毫米汞柱收缩压(SystolicBloodPressure,SBP,心脏收缩时的血压最高)的升高,和7.4毫米汞柱的舒张压(DiastolicBloodPressure,DBP,心脏舒张时的血压最低)的增加。打鼾同伴和交通运输发出的噪音有类似的影响,而且效果和音量相关,并依赖于音量。噪音越响亮,血压越升高。飞机噪音每增加5分贝量,收缩压和舒张压血压各上升0.65毫米汞柱。伦敦帝国理工学院(ImperialCollegeLondon)环境与职业医学研究专家拉斯·贾鲁普(Jarup)表示:“很显然,血压上升的幅度很小,但却具有非同小可的意义。”
这份新报告是同一个研究小组进行了更大规模研究后的必然结果。这项研究考察了高血压和夜间遭受飞机噪音及白天遭受交通运输噪音之扰之间的关系。该研究报告去年12月份发表在网上的《环境健康视野》(EnvironmentalHealthPerspectives)上,研究所涉及到的4861名参与者年龄在45岁至70岁之间,居住在欧洲一个主要机场附近至少五年以上。研究表示,长期居住在机场附近的居民,睡眠时易受航班升降噪音的影响,噪音若超过35分贝,会令血压急速上升,长期会危害健康,患高血压的风险较高。#p#副标题#e#
研究人员发现,夜间机场噪音存在着直接导致高血压上升的风险。夜间飞机噪音每增加10分贝,能相应导致人类罹患高血压的风险上升14%。此外,研究发现,人类每天接触到的道路交通运输噪音——按平均水平高于65分贝计算,导致50%以上高血压升高的危险。但奇怪的是,这种现象只发生在男性之间,而不在女性之间。
这项新的研究,包括140名血压正常的中年自愿参与研究者,旨在发现噪音和高血压风险之间的关系。研究人员对这种关系的认识还不全面,还不到位。睡眠时巨大噪音的短期影响已在实验室获得确认,但在正常情况下,尚未在一般人们的生活中受到确认。贾鲁普说:“短暂期间的夜间血压变化还能说得过去,但如果在机场附近住的时间比较长,噪音对血压的变化就会有长远的效果。只是目前我们还搞不明白这个原理。”为什么人体会对夜间噪音有反应也有点神秘。
这项专门针对人类的研究是全新的,贾鲁普表示:“并不是因为你遭受噪音困扰感到恼火时才引起血压的上升,而是人的大脑中存在一种我们目前还搞不明白的机制导致血压的上升。这种机制可能是潜意识中存在的一种压力反应。”
根据世界卫生组织的标准,在未用抗高血压药情况下,收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱,为高血压。高血压易诱发中风和心脏病发作。像夜间噪音这种因素不是引起高血压的决定性因素,不像体重增加、缺乏运动锻炼和酗酒等导致高血压的因素那么严重。但是,贾鲁普认为,他们的研究目的是减少人类罹患高血压的风险因素——这些因素越少越好。
6个职场新潜规则让你悄悄丢饭碗
七个小细节让皮肤悄悄变白
揭密女人月经的秘密“悄悄话”
14种食物悄悄“夺走”你的生育权
男人悄悄喜欢你的表现
妇科医生告诉女人的悄悄话
你以为你在减肥变美 其实你在悄悄变胖
“高跟鞋控”小心不孕悄悄来袭
养生秘诀让十二星座MM悄悄变美
表白情书:有些话我想悄悄对你说
备孕期间做好这三点 好孕悄悄来临
五个动作悄悄帮你消除多余脂肪
你为什么会胖 让你悄然发胖的食物
提高接吻水平方式 悄悄告诉你这样舌吻会上瘾
楼板高度悄悄抬升35共分 和睦邻居闹掰了真是因“板”生恨
保持好身材的秘密 这样做教你悄悄瘦下来
提高宝宝智商妙招之讲悄悄话
女人性爱的8句悄悄话
悄悄说爱你陆景言方浅小说免费预览
帮您悄悄丰胸私房菜
5个坏习惯正在悄悄损害你的健康
老公悄悄变心的20个表现
高血压患者怎么让血压不升高
男人最爱听女人的枕边悄悄话
坑人的现代养生误区 正在悄悄毁掉你的健康
女人30岁 必听的悄悄话
你在悄悄变胖却没发现?4招教你管理体重
静悄悄的悄读音是什么 静悄悄的悄读音是啥
月经期间如何调理 这么做经期悄悄变美
全面封杀5个让你悄悄发胖的坏习惯
敏感肌护肤大作战 这些小东西让你的皮肤悄悄变好
生命悄然陨落的瞬间
这四种食物正在悄悄伤害你的肾