中医怎么防治脂肪肝方法
本文已影响1.1W人
本文已影响1.1W人
脂肪肝是个隐藏在我们身边的“杀手”,由于脂肪肝早期不被人们重视,往往拖延到中重度脂肪肝,出现肝功能异常和肝纤维化,甚至演变成肝硬化后才认真对待。患上脂肪肝后,很多人想要选择中医药治疗,但是要知道,中医药防治脂肪肝需要辨明体质。
1、痰湿内停
此类体质的人群比例最高,这类人外表有丰满的体型,不仅不愿意运动,嘴里总是“黏黏的”,不喜欢喝水,咽部好像有东西堵着,周身困重,胸喘憋闷,头晕恶心,舌苔又白又厚。可以用陈皮、苍术、茯苓、厚朴、泽泻中药等进行防治。
2、湿热内虚
年轻人中湿热蕴虚体质较多,表现在平常性情急躁易怒,易于激动、口干口黏、口苦、肋易胀痛,小便发黄,大便不爽,舌苔又黄又腻。可以用薏米仁、通草、滑石、蔻仁、杏仁、青蒿、茵陈等中药进行防治。
3、肝郁脾虚
这类人相对内向,心情容易抑郁不舒,情绪易波动,工作时易感疲乏,气短胸闷,不想说话,自身免疫力低下,易感冒,食欲较差,舌泛边有齿痕。可以用柴胡、白术、白芍、当归、茯苓等中药进行防治。
4、气滞血瘀
这类体质也较常见,表现为胸部胀闷,好像有东西压着不舒服,面色偏黑,常伴有各种疼痛,女性朋友则出现痛经,舌和唇色紫暗。可以用绿萼梅、八月札、香附、郁金、丹参、桃仁等中药进行防治。
关键在于饮食调整
饮食治疗是脂肪肝患者最基本的治疗措施,原则是控制总能量和糖类的摄入,提高蛋白质的质和量,给予适量脂肪,补充足够的维生素,微量元素和膳食纤维。
饮食疗法原则上应根据患者的目标体重,正确调整每日热量摄入和科学分配各种营养要素,并坚持合理的饮食制度。过高热量摄入可使人的体重增加,脂肪合成增多,诱发脂肪肝。因此,合理控制热量摄入,节制饮食是防治脂肪肝的首要原则。
在三大营养物质的合理分配上,主张总热量一定情况下,应给予脂肪肝患者高蛋白质、低脂肪、适量糖类的膳食,一般每天所摄入总能量应控制在每日每天标准体重20—25千卡左右,不宜吃得过饱和太油腻,避免脂肪合成过多;适当选用低脂牛奶、鱼类、虾类等高蛋白低脂食物,促进肝细胞的复原和再生;限制使用动物内脏、蛋黄、鱿鱼、沙丁鱼、鱼卵等含胆固醇高的食物;增加富含膳食纤维的食物,有玉米麸、糙米、豆类、番茄、木耳等。
脂肪肝患者应多进食富含维生素的食物,如新鲜蔬菜和水果。少吃糖类、蜂蜜、果汁、蜜饯和各类甜点心,还要戒酒,饮食宜清淡,少食刺激性食物。
脂肪肝的危害性 脂肪肝怎么治疗最好方法
怎么让你远离脂肪肝方法
重度脂肪肝的治疗方法
怎么正确认识脂肪肝方法
脂肪肝治疗的5种方法
脂肪肝如何治疗 脂肪肝中式治疗金方
中医如何治疗脂肪肝 不同类型不同方法
白领一族怎么预防脂肪肝方法
怎么治疗脂肪肝
有脂肪肝怎么办 什么方法减脂肪肝最快
脂肪肝怎么饮食保健方法
中医治疗脂肪肝的案例与偏方
哪些中药可防治脂肪肝
怎么把握时机治疗脂肪肝方法
男人怎么远离脂肪肝方法
中度脂肪肝有哪些治疗方法
预防脂肪肝诱发的方法
脂肪肝成肝癌首要因素 预防脂肪肝的五种方法
脂肪肝会要你的命 脂肪肝的预防方法有哪些
怎么快速消除脂肪肝方法
脂肪肝怎么办 怎样治疗脂肪肝
脂肪粒形成原因 脂肪粒去除方法
小儿脂肪肝的治疗方法
中度脂肪肝是怎么形成的 怎样消除脂肪肝
脂肪肝的疾病治疗方法
日常预防脂肪肝的方法
怎么预防去除脂肪粒?去除脂肪粒的方法
盘点脂肪肝的治疗方法
脂肪肝的综合治疗方法
脂肪肝怎么应对肝区疼痛方法
生活中怎么预防脂肪肝疾病
脂肪肝的治疗方法
哪些中医药膳可治疗脂肪肝