爱吃火锅爱喝酒是痔疮的诱因吗
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眼下天气越来越冷,痔疮也趁机跟着发威了。平时不注意痔疮的预防,很容易给痔疮机会发展壮大,某医院推荐提肛运动预防痔疮疾病,眼下天气越来越冷,痔疮也趁机跟着发威了。冬季进补,爱吃火锅爱喝酒;喜欢猫冬,不爱动”,专家说,这些都是冬季痔疮高发的诱因。而且每年到了冬季,在周末和节假日值班的时候,去看急诊,甚至是做急诊手术的肛肠病病人越多。
据有关普查资料表明,肛门直肠疾病的发病率为59.1%,痔占所有肛肠疾病中的87.25%。从职业上看:从事久站、久坐、少活动的工作的人发病率较高。 时下正值冬季,天气逐渐转凉,人体一时还不能马上适应气候的变化,此时正是肛门部疾病好发的季节。除气候因素外,此时人们户外活动减少,还经常喜欢吃火锅、烧烤等美食,要知道这些都是引发和加重肛肠疾病的一些主要原因。
专家说提肛运动预防痔疮疾病:
提肛运动,也就是老百姓所说的“夹屁股”,说起来虽然有些老套,但却是最简单最有效的方法,而且对人体的整个“出口”系统,也就是预防各种肛肠疾病都有好处。
痔疮就是多出来的一个血管团,肛周的静脉血管就好比一圈橡皮筋,老是牵拉它,时间久了,弹性减弱了,也就缩不回去,成了毛病。而经常做做提肛运动,则可以使“橡皮筋”保持弹性。每天做提肛运动最好100下左右,坐着、站着、等车时,都可以不显山不露水地悄悄“做运动”。
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