中医按摩+食疗 助你告别胃胀气
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
胃胀气就像是吃了“一肚子气”难受、想吐。那么,如何缓解胃胀气呢?下面教大家按摩加食疗,让你轻松告别胃胀气的烦恼。
按摩哪里缓解胃胀气
足三里
位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,可促进胃酸分泌还能止疼。
内关穴
按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况,内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方,用另一只手的大拇指用力按压20-30次,并且按摩1分钟,就会逐渐减轻胃胀气的感觉。
下脘
于腹部,距离脾胃很近。中医有个选穴原则,叫“临近选章门穴”,意思在病患部位的周围和附近选穴。
胃胀气食疗方
①鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。
②橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去药店买6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。
③杨梅酒:鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时,少量佐餐饮用,可获立竿见影之效。
④山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15克,水煎2次, 1日分2次饮服,连饮数日。食积不化、胀气持续者服用,能较快消除症状。
结语:胃胀气多是消化不良,而按摩加食疗是一种不错的治疗方法,以上已详细跟大家作了介绍,大家不妨可了解下。另外,若是严重的话应尽快到医院检查,然后经医生明确诊断后再进行针对性治疗。
喝酒胃疼怎么办 按摩和食疗助你缓解胃疼
中医穴位按摩可以治疗八大疾病
补气养血的食物 除了食疗也可以用按摩补气血
中医教你4个按摩步骤能瘦脸
胃胀气应该如何治疗
胃火大怎么办 按摩十大穴位助你缓解胃火
阴虚吃什么 中医食疗帮助你
中医治疗耳鸣 推荐5个按摩手法
10种食物吃多惹胃病食疗+按摩保
中医按摩或可治疗女性不孕症
失眠如何解决 中医按摩六大穴位帮助睡眠
失眠怎么办 中医推荐按摩治疗
经常胃胀气怎么办 治疗胃胀气的妙招推荐
中医如何降脂 按摩穴位有疗效
按摩点穴中医美容法 轻松按出好肤质
胃寒怎么调理 中医推荐3个按摩方法
胃胀气怎么办 治疗胃胀气的家用小偏方
胃胀气和消化不良按摩助消化缓胃痛
中医教你要如何按摩瘦腰
胃下垂如何按摩治疗才好
中医教你按摩穴位来养肝
按摩消除法令纹有效吗:消除法令纹按摩加食疗最有效
中医按摩 简单按摩祛疾病
小儿容易腹胀 这样推拿按摩能治疗
五大食疗方助你治疗胃下垂
中医按摩 简单3招按摩降血压很容易
哮喘治疗方法 中医六按摩法效果佳
胃胀警惕7大原因 日常按摩腹部养胃护胃
预防肝癌 中医按摩三个穴位助预防
阳痿怎么治疗 中医推荐6个按摩法
找出失眠的原因 中医按摩治疗失眠
脾胃不好怎么调理 中医按摩法打造健康脾胃
糖尿病的救星 中医穴位按摩食疗有奇效