对生活充满热情益处多多
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研究身心问题的科学家早就发现，人在应激状态下免疫功能会下降，引发炎症，而炎症又是动脉阻塞、心脏病发作和中风的诱因。
而美国罗切斯特大学身心研究所教授本杰明·查普曼博士领导的最新研究发现，性格不太外向的中老年妇女，血液中一种关键炎性分子———白细胞介素-6（IL-6）明显升高，足以使她们“5年内死亡危险加倍”。
那么，是否外向者就一定少生病呢？
上世纪90年代的研究发现，外向性格有三大特征：思想开朗乐观、人际交往欲望强烈、精力充沛地积极参与活动。而这项研究指出，外向性格前两种属性与炎症似乎无关联，而第三种特征却可以使IL-6大大降低。
查普曼认为，如果天生并不外向，那么多参加活动、以十二分的热情拥抱生活也有强身祛病之效。
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