中年女性为何失眠
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
把握失眠病因、及时有效地采取措施进行病情控制是众多中年女性的渴望。
睡眠方面专家在统计临床病例中发现,由精神情志因素而诱发的失眠症患者占失眠发病总数的70%以上,而这其中,女性失眠患者尤为明显。当然,这只是失眠的直接诱发原因,而谈到根本诱因,专家指出,还是与女性生理变化有着必然联系。
心理上,50岁左右的中年女性往往肩负着家庭、事业的双重责任,经常遇到情感、经济、工作、子女等诸多因素的困扰,难免因心理压力繁重而失眠。
在承受心理压力的同时,女性还正经历着逐渐进入老年期的生理变化,这种生理变化可能成为诱发她们失眠的重要原因。
《素问·上古天真论》曰:“女子七岁,肾气盛,齿更发长,二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。……七七任脉虚, 太冲脉衰少, 天癸竭地道不通, 故形坏而无子也。”着作中的几句话揭示了女性的生理变化过程。肾职司封藏,主藏先后天之精,肾中精气是人体生命活动的物质基础,是五脏阴阳的根本,肾气虚则诸病易生,当然也包括失眠。
中医专家指出,女性从40岁以后,肾气渐衰、肝肾阴血亏耗,致肝肾阴液不足、阴不利阳,故常见肝阳亢逆而为患。也正是这一原因的作用,临床上常见肝亢肾虚而致失眠的情况。
因此,谈到中年女性失眠的原因,情志因素为其重要诱发因素,但与脏腑功能失调也密切相关,二者互为作用使病情缠绵迁延难愈。
更年期女性失眠健忘该如何调节
女性失眠怎么办 失眠要如何缓解
中老年为什么更容易失眠
女性为什么会失眠?女性失眠吃什么好?
为什么更年期的女性容易失眠
中老年男人为什么失眠?
女性更年期失眠吃什么
女性更年期失眠治疗 8招缓解女人更年期失眠
中年女人为什么会失眠 6招助中年女人入睡
更年期女性如何摆脱失眠的困扰
为何频频失眠 失眠要如何调理
女白领为何失眠到天亮
女性失眠该如何调理
老年人为何容易失眠
女性更年期失眠怎么办
女性更年期失眠如何改善
女性失眠怎么办 哪些行为会加重失眠
更年期女性失眠是为什么呢?
老年人为何经常失眠呢
女人为何失眠 促进睡眠要吃对食物
失眠吃什么中药?中药治疗失眠的5个偏方
为何更年期男人易失眠呢?
女性更年期失眠该如何调理
老年人为何晚上总是失眠
更年期女性如何应对失眠问题
中年妇女为什么容易失眠 4大方法缓解失眠
失眠怎么办 如何快速睡眠
女性失眠如何调节
如何改善中年人的失眠
中年女性失眠原因是什么呢?
女性更年期失眠患者如何调理
女性为什么容易失眠
中老年男人为什么失眠