西红柿——强“精”健体上品
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男人精子少能怀孕吗?很多男性在婚前检查发现自己的精子活的少,担心会影响以后的生育,那么男人吃什么补精呢?
精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
其实西红柿的确对男人有好处,能预防前列腺癌 ,还能改善精子浓度和活力,让精子强化成为“超级精子”。但是,人们却错误地把精子质量、生育能力等同于“壮阳”,并以此认为吃西红柿能“壮阳”,于是西红柿就变得神奇起来。
有些食物所含的微量元素和生物活性,可强精益气、提高精液 质量、增强精子活力。但要注重的是,对精子有好处,对壮阳就未必了,而且精子质量与性能力也是两码事,因此,西红柿“壮阳”说法过于牵强。
同理,很多所谓的“壮阳食品”,如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、麻雀、雄蛾等,以及一些营养 品如人乳、牛乳、蜂王浆等,这些食物几乎全都没有直接强壮生殖器官的作用。而且,长期、大量地盲目服用,血液中激素浓度升高,反而会出现“反馈性抑制”,睾丸就会停止制造激素,导致疾病进一步加重。
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