夏季孕妇如何预防家电病
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
炎热的夏天,孕妇由于孕育着胎儿,新陈代谢旺盛,消耗能量明显增多,好似怀中揣着个“小火炉”,因而格外怕热,把空调、电扇、电冰箱作为度夏的“三件宝”。妇幼保健方面的专家提醒:孕妇在享受“三件宝”带来“清凉世界”的同时,还要提防它们可能带来的麻烦。
研究表明,各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染,加之长时间的封闭,易诱发一种呼吸道疾病———空调机肺炎,出现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。由于空调室温与外界气温相差大,长时间在空调环境下生活、工作,一旦离开空调环境,对外界的高温环境就很难适应,容易诱发感冒、皮肤病和胃肠道疾病。
有空调的房间要保持清洁和充足光线;间隔一定时间要关机开窗,通风换气;既舒适又不影响健康的室温最好是27摄氏度至28摄氏度,室内外温差以不超过5摄氏度为宜。如果在这种空调室温下孕妇感到凉,可适当增添衣服;如果孕妇觉得热,可在室内装一风扇,加快空气流通,以增加凉意。不过孕妇要记住,即使天气再热,空调室温也不宜调到24摄氏度以下。
冰箱病又称耶尔细菌肠炎。耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食品中,适合在零下4摄氏度的低温下生长繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引发肠炎。耶尔细菌肠炎的症状与普通肠炎相似,不过比一般肠炎的腹痛、腹泻厉害些。专家建议:冰箱内的食品要生、熟分开,进食前要重新烧熟煮透。夏天人们爱吃凉拌蔬菜、乳制品和自制冷饮,更要预防耶尔细菌的污染。
电扇病的主要症状为头痛、头晕、疲劳、失眠等。由于电扇以一定的转速转动,空气的流动和振动也以一定的频率进行,吹得过久,便会使人感到疲劳,甚至引起失眠、头痛。因此使用电扇时不宜正对着吹,时间也应适当控制,风速不宜过快。晚上不能吹着电扇入睡。
专家特别提醒,夏季孕妇要舍得流汗,汗水不仅能排泄废物,调整体液,还能调节人的体温。
孕妇夏季防中暑 饮食起居如何做
夏季孕妇防晒 防晒用品该如何选择
夏季如何预防心血管疾病
夏季蚊虫多 孕妇要如何来防止
夏季孕妇吃什么好 孕妇如何安全度夏
孕妇如何预防新冠病毒感染
男人夏季如何预防空调病
夏季孕妇该如何预防便秘 推荐4款粥食谱
夏季如何预防消化道疾病
孕妇如何预防水肿
孕妇如何预防手机及电脑的辐射
孕妇夏季如何养生
夏季如何预防冠心病方法
夏季如何预防肛肠疾病
秋季孕妇如何养生?秋季疾病预防
夏季如何预防宝宝皮肤毛病
孕妇如何预防痔疮
妇科病女人有3件事不能做 夏季天热如何预防妇科病
新型冠状病毒横行 孕产妇居家如何预防
夏天怎么预防空调病?看瑜伽如何预防空调病
糖尿病孕妇如何预防糖宝宝
秋季如何正确预防妇科病
秋季感冒大作战 孕妇如何预防
孕妇夏季如何保胎 孕妇夏季安胎指南
7种常见夏季病该如何预防
夏季如何预防和治疗皮肤病
秋季干燥 孕妇如何预防便秘
孕妇如何预防中暑
孕妇如何预防痔疮
夏季如何预防肠道传染病
韩兵专家谈:妇科病如何预防
孕妇夏季如何护肤 孕妇夏季护肤做好三点
冠心病患者如何预防夏季发病?