备孕期间 10大月经方面问题答疑
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一、月经不调包括哪些症状和表现,对备孕有什么影响?
1.月经不调的表现主要包括月经周期的提前、退后,经量过多、过少,月经紊乱或闭经、排卵期出血、月经淋漓不断等一系列月经不调的症状,严重的痛经、经前期综合征也属此范畴。这些月经不调的症状往往不是单一出现的,常常同时有周期、经期和经量的异常。
2.由于月经不调对卵泡发育有一定影响,从而影响备孕。事实上,月经不调的症状只是一种外在表现,它可以是全身或内外生殖器器质性病变的表现,也可以是因神经内分泌机制失常引起的。很多引起月经不调的疾病都对备孕有影响,容易导致不孕或流产等,如子宫肌瘤(月经量多)、子宫内膜异位症(痛经)、多囊卵巢综合征(月经稀发或闭经)等,因此患者需要去医院查明月经不调的原因,方可对症治疗。
二、哪些原因会导致月经不调?
月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物,以及营养状况等因素,都可以出现月经异常。导致月经不调的原因从西医角度来说有卵巢功能紊乱或低下、卵巢早衰,从中医角度来说有肝郁、气滞血瘀、肾虚、气血不足、血热、宫寒等,因此建议可以到医院妇科去做相应的检查,明确病因对症治疗。
三、月经出现哪些问题需要先避孕调理,调理好后再备孕?
月经问题建议全都调整好再备孕,这样对胎儿的健康更有帮助。
四、月经量多/少了会影响备孕吗?怎么调理比较有效?
月经量多一般是气虚、血热导致的。气虚的患者除了服用中药调理外,可以吃点红枣、黑豆等补气的食品。血热的患者需要先分清是湿热、实热还是郁热。如果是肝郁引起的血热,则需要舒肝清热。如果是虚热,则需要滋阴。如果是湿热,则需要清经凉血。
月经量少一般都是肾虚、血虚、气滞血瘀、血寒等引起的。月经调理首先应分清类型,明确诊断,方可辨证治疗。
五、月经周期怎样算不规律,出现月经周期不规律时该如何解决?
月经一般以28为一个周期,一般来说如果月经有规律地提前或推后1个星期以内,也属于正常范围。如果出现月经不规律现象,应该及时去医院检查,找出原因,对症调理。
六、痛经是由哪些原因引起,哪些方法可以改善痛经?
1.痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要是由生殖器官无器质性病变的痛经。而继发性痛经则有很多原因引起,从西医角度来看主要是子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤、子宫内膜增厚或者剥落不下来等;从中医角度来看主要是由于气滞血瘀、气血不畅、体内阳虚、虚寒等引起痛经。
2.痛经首先要找出原因,对症治疗。如果只是单纯的痛经,饮食上可以吃点红糖生姜水、益母草等缓解痛经。此外,平时要少吃生冷食物,注意腹部的保暖。
七、备孕中月经迟迟不来,测早孕又没有怀孕,这时候该检查什么,怎么做才能让月经快点来?
这时建议尽快去医院做检查,如B超、尿检、血检等查明原因。有时尿检并没有血检来的准确。若未妊娠,查明月经推迟原因后,医生方可对症治疗,月经才能尽早来。
八、月经量少(垫护垫就足够)、颜色为褐色、时间长(超过7天,甚至10天半个月),是怎么回事?该怎么解决?
1.这情况属于月经量少。首先应查明导致月经量少的原因。
西医方面,首先,需要排查是否为子宫原发疾病,如幼稚子宫,子宫发育不良等;再次,则需要了解是否有反复流产、刮宫史,及刮宫术后情况,排查刮宫后损伤基底层内膜导致内膜薄从而月经量少,同时也需要排查刮宫后有无宫腔粘连等。此外,还需排查是否有长期或短期服用避孕药史,或因放置了含高效孕激素的宫内节育器而致月经减少。是否有子宫内膜结核等等。
中医认为,月经量少虚实各异。虚者常有肾虚精亏血少、血海不盈,或者化生无源、血海空虚等;实证则多是淤血内停,或痰湿壅盛、阻碍经行;幼稚子宫,原发子宫发育不良者,多属先天不足、肾气不充、肾精不实。
2.月经量少除了及时针对病因进行治疗以外,患者也需要在日常的生活习惯方面配合医生的治疗。在经期需避免寒热刺激,避免淋雨涉水,注意保暖,防止受凉感冒。一般月经前后及期间忌食咸食、辛辣生冷等刺激性大的食物,忌烟酒、冷饮。
九、日常生活中哪些习惯或行为会影响到月经?
压力过大、心情不好、受凉、环境的改变(如出差、气候变化)
1.情绪异常、压力过大
长期的精神压抑、生闷气以及遭受重大精神刺激或者是心理创伤,均或造成月经不调以及痛经、闭经。
2.受寒、起居无度
妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
3.过度节食
过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。
4.嗜好酒烟
香烟中的尼古丁和酒精都可以干扰月经有关的过程,导致月经不调。
5.环境的改变
气候的改变、临时出差、生活节奏的改变都会影响月经。
十、生活中哪些方法或饮食有助于调理月经?求推荐一些方法和食谱。
注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,特别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物也是月经不调的注意事项,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
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