母乳性黄疸妈妈不能吃什么 这些东西要忌食
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什么是母乳性黄疸
什么是母乳性黄疸?母乳性黄疸,顾名思义就是因为母乳喂养所引起的黄疸。这种情况多数是婴儿刚出生的时候皮肤红润,但母乳喂养不久后皮肤却变黄,不过宝宝的身体健康完全没有收到影响。
母乳性黄疸一般在生后4-5天出现,正常足月的婴儿,母乳性黄疸情况会在4-6天达到高峰,7-10天消退,早产儿可以持续2-3周,以母乳为主的宝宝,则会持续1-2个月,这是因为婴儿喝下母乳后,会分解母乳中的脂肪,从而产生脂肪酸,脂肪酸会抑止分解胆红素的酸素,造成黄疸的持续情况。
经了解,大约有10%-15%以母乳喂养为主的宝宝,会有母乳性黄疸。不过,宝爸宝妈们可以放心的是,母乳性黄疸对宝宝的发育和成长不会有任何影响,只是在母乳喂养期间肤色会偏黄一些。所以宝妈们可以放心地按照母乳喂养需求,继续给宝宝喂养母乳。
母乳性黄疸妈妈不能吃什么
宝宝得黄疸,哺乳妈妈要忌吃“黄色”食物。
若确定为母乳性黄疸且黄疸较重时应暂停喂母乳,若不是母乳性可适当喂母乳。母亲应注意少食含黄色色素的食物如胡萝卜、南瓜、桔子等,禁食辛辣刺激性及生冷食物。
母乳性黄疸母亲吃什么能帮助缓解症状
1、益生菌
妈妈可以吃益生菌,通过奶水传递给宝宝。可以通过益生菌调节宝宝的肠胃功能,帮助宝宝消化,从而改善对母乳的吸收,减轻黄疸的症状。
注意:妈妈在吃益生菌的时候,不可过量,以免造成其他不良的影响。
2、新鲜果蔬
妈妈要想宝宝黄疸退得快,最应该注意自己的饮食。饮食清淡的同时也要做好荤素搭配,这样才既有利于宝宝的成长,又可以缓解宝宝黄疸的症状。
建议:母乳是宝宝最理想的营养品,为使宝宝得到必需的营养,可采取多次少量的母乳喂养的方法。
3、性温的食物
中医认为,黄疸病是由于孩子体内寒湿阻滞,使胆汁排泄不畅,溢于肌肤造成的。孩子体内的寒湿全来自母亲,只要是母亲怀孕期间吃了太多的寒凉食物,宝宝出生后多数会得黄疸病。
当然母亲只要及时停掉寒凉的食物,只吃性平、性温的东西,多服催奶食疗方,并隔天用艾叶水泡脚发汗祛寒,连泡3次,及时祛除身体的寒湿,孩子不吃寒凉的母乳,黄疸自会慢慢消退。
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