孕期感到腹部发紧是怎么回事 这篇文章告诉你
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很多孕妈妈在怀孕中期有腹部发紧的感觉,这又被称作“假宫缩”,是一种比较正常的现象。
自妊娠12-14周起,子宫会出现不规则无痛性收缩,腹部触摸可以感觉发紧发硬。特点为宫缩稀发、不规律和不对称,其幅度和频率随妊娠进展而逐渐增加,直至妊娠晚期,这种无痛性宫缩称为假宫缩。
是怎么回事?
这种宫缩通常是活动时出现,比如孕妈妈走路太快太急,自己劳累的时候,就会觉得腹部发紧发硬,适当的休息就会好转,有时胎动频繁时也容易出现。很多孕妈妈到了孕中期之后,多多少少都会感觉到宫缩,其中一部分孕妈妈感因宫缩比较明显或者频繁而感到紧张:究竟这个提前到来的宫缩会不会导致早产或者流产呢?宫缩,故名思议,是指子宫收缩,具体说来,是子宫平滑肌一种特有的活动,更是分娩过程中促使胎儿娩出的最重要的力量。
子宫就好比一面镜子,可以反映出妈妈和宝宝身体状况的变化。部分孕妈妈在生气、愤怒或情绪剧烈波动后也会感觉到频繁的子宫收缩。
其实,宫缩分两种,一种是病理性的宫缩,一种是生理性的宫缩。
1、病理性的宫缩,指因某些病理性的原因,如子宫畸形,胎儿异常而导致的有可能会发生流产/早产的子宫收缩,一般较为规律,强度较强,且伴随宫颈管的缩短和宫口扩张,大部分孕妈妈还会伴有少许阴道流血,俗称见红。
2、生理性的宫缩又分两种,一是分娩期间的规律的强而有力的宫缩,促使胎儿娩出,二是胎儿未足月但出现的不规律的宫缩,有时候这种宫缩被称为假宫缩。
一般来说,正常的妊娠自孕16周开始,子宫就会出现不规律的生理性的收缩。这种子宫收缩的强度较小,持续时间较短,这种早期的生理性子宫收缩大部分不会引起孕妈妈的不适感,但有些比较敏感的孕妈妈可能会觉得有下腹坠胀感或牵扯感。
正常情况下,这种轻微的生理性宫缩对胎儿无不利影响,也不会导致阴道流血与流产/早产。随着孕周的增加,生理性宫缩的强度和频率均会有所增加,部分孕妈妈逐渐开始有不适的感觉。
孕妇肚子发硬不舒服怎么办?
肚子变硬给准妈妈们带来了不适感,可以通过以下方法缓解:
1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩,无论你做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强。)
2、洗个热水澡,放松身体。
3、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
民间说法:孕期肚子硬说明怀的是女孩,有道理吗?
民间流传一种说法:女宝宝是与准妈妈面对面抱着的,所以屁股对着准妈妈的肚皮,这样胎动时,准妈妈的肚皮就会形成一个大鼓包,而且很硬。真的是这样吗?其实肚子硬跟怀的是男孩还是女孩是没有关系的哦,这其实是子宫收缩引起的反应,科学的解释就是假宫缩,无痛宫缩。因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了,受到一些刺激就会引起宫缩,这类宫缩与分娩前的宫缩不同,它的特点是不规律、没有疼痛、持续时间短的、散发的腹部发硬,不会引起真正的分娩,所以叫假宫缩。也有很多人认为这是先兆性流产,要保胎,非常紧张,其实没有必要。有痛性的且有规律的宫缩,才可能是先兆流产,要及时就医。如果只是肚子发硬,并不要紧,如果出现这种情况,准妈妈们只需要注意休息。如果经过休息也不能缓解,而且出现了刚才说的有规律性疼痛,就需要去医院看看了。
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