春天睡懒觉易患五种疾病
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
1.导致体虚
人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌,只好再躺下形成恶性循环,导致体虚。
2.易患呼吸道疾病
卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响,那些闭门贪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢体疲乏无力
经正常休息后起床活动,可使肌张力增加,还可使肌肉的血液供应增加,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除。睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后常感到腿软、腰骶不适,周身无力。#p#副标题#e#
4.影响消化功能
赖床者不能按时进餐,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律,影响消化功能。
5.妨碍神经系统功能
睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到无精打采。
春季五款懒人最爱睡眠面膜
五种疾病易遗传 糖尿病是其中一种
女人易患的5种心理疾病
冬季老人易患五种疾病 教你该如何预防
春天易患春季病 春季防病谨记3点
人太懒易患6种癌症
头发没干就睡 容易睡出五种毛病
疾病专属睡姿 睡一觉就搞定
懒惰的男性中年后更易患牙龈疾病
懒体检,前列腺疾病易延误
天雷滚滚!各种五花八门的睡觉牛人~
爱睡觉是不是就懒
春季踏青小心得这五种疾病
常睡懒觉伤身体 深睡眠才养身防病
6种吃盐过多易患的疾病
老年人嗜睡易引发疾病
午觉睡姿不当会导致多种疾病
春季宝宝常遇见的五种疾病
睡觉流口水是怎么回事 睡觉流口水要小心五种疾病
警惕春季老人易患的疾病
孕期易患的9种疾病
暴躁易怒容易患的四种疾病
睡觉经常手麻可能是这种疾病暗示(图)
春季易发的三种妇科疾病
宝宝过年易患6种疾病 过年饮食注意事项
10万年薪聘睡懒觉 睡觉有何好处
压力大易患上4种疾病
电脑族久坐易患八种疾病
少年睡觉停止呼吸 患上罕见疾病
张朝阳建议年轻人别睡懒觉 睡懒觉对人有哪些影响
老年人易患的五种眼科疾病有哪些
青春期保健 少女易患三种疾病要重视
冬天太冷 睡懒觉到底好不好?