剖腹产更容易保持身材吗
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剖宫产更容易保持身材吗
专家回复:
很多人认为剖宫产可以保持体形,其实不是。妊娠分娩过程不会改变女性的骨骼形态和结构,人体的骨性框架不会因为妊娠而变化。由于顺产后可以很早进行活动和相应的恢复性锻炼,而剖宫产后由于腹部切口存在,孕妈妈活动较晚,一些相应的恢复性训练也要滞后,所以更不易及早减重。由于妊娠造成的体内水分增加而导致的体重增加,无论顺产还是剖宫产都会一样随着缛汗和尿液的排出而自动减少,与分娩方式并不相干。
个案跟踪:
我计划剖宫产,我想咨询一下剖宫产后如何尽快恢复身材,何时可以开始运动?
个案专家解析:
剖宫产后运动必须在经过产后复查合格,且伤口完全愈合后进行,至少3个月以内要避免任何比赛性的运动,至少6周内不提重物,伤口愈合后可开始适度运动,以身体不感到疲劳为宜。
孕期小知识:
一些孕妈妈担心.自然分娩后会造成阴道松弛.影响将来的性生活。其实,在孕期由于孕激素的作用,阴道黏膜、肌纤维的弹性明显增大,为胎儿娩出和产道扩张做好准备。分娩后激素水平逐渐恢复正常,阴道黏膜和肌层也逐渐恢复正常的紧张度,产后通过提肛运动.也会促进阴道紧张度的恢复.不会影响性生活的满意度。
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