红茶牛奶营养好吗?
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红茶牛奶,很多人都有喝过吧,其实是比较特殊的一种食用方法,但是它们的配备对健康是比较有利的,还能够帮助排除身体的一些草酸和毒素,预防和避免肾结石问题。
1、红茶的喝法有很多种,很多人喜爱红茶加牛奶搭配,喝起来有奶茶的香醇味道,可是那我们结合大家的观点和意见把利弊简要说一下哦。 最近有种说法是,红茶就牛奶对身体有损害,能够破坏红茶的保健功效。
2、曾经有德国的一项研究表明,牛奶中的干酪素的蛋白质能够破坏红茶中的儿茶酚的作用,从而降低红茶的保健功效。红茶中的儿茶酚具有改善人体血液流量以及降低心脏病的作用,若添加牛奶到红茶中,就会将红茶的功效大打折扣,所以人们都认为红茶不宜加牛奶饮用。
3、还有其他研究者认为,红茶加牛奶有益健康,能够结合体内的草酸帮助顺利排出体外。人体内都含有一定成分的草酸,草酸一般情况下是可以随尿液排出体外的,而牛奶中的钙可以与草酸结合,避免其在体内积聚过分形成肾结石。
4、换言之,红茶加牛奶可以预防肾结石的发生。 这个问题目前还没有定论,不过英美等国家都习惯饮用加糖加奶红茶,也没有任何对身体的消极负面影响。所以,红茶加牛奶可以作为日常饮用的,不要过度饮用就好。
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