红枣煮汤泡酒的营养食疗秘方!
本文已影响1.54W人
本文已影响1.54W人
生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。红枣煮汤泡酒的营养食疗秘方。
大枣的补益、调和,主要在于枣肉。大枣皮的性味和枣肉稍有不同,不是补益,而是“辛散”的作用。我们平时吃大枣汤或者红枣汤,都是连皮一起煮的,正好调和。假如只要补益,可单煮枣肉。
红枣汤:拣好的红枣,洗过,煮红枣汤吃。每次可吃10个左右,多吃也会胀满。假如血小板偏低,可在煮红枣汤时,加入连衣的生花生,共煮。
红枣泥:红枣煮熟后,去皮、去核,拌和就成为枣泥。加一些糖,可放置在冰箱中,时时食用,作为小点心。自制汤团、米饼时,把枣泥作馅心,就成枣泥汤团、枣泥饼,也可作为主食。
红枣粥:红枣也可和米一起,煮成红枣粥,或者红枣饭,香美可口。白糖糯米莲心红枣粥,不仅味美,而且补益身体,可改善睡眠,滋阴敛汗。八宝饭中,也可加入枣泥,增加补益作用。
红枣酒:取好的红枣,500克左右,放入大口瓶中,加入上好的高粱酒,再加入适量的白砂糖,或冰糖,储存1个月左右,即可饮用。本来能饮酒者,可每日饮用20毫升左右,补益身体,适用于癌肿已治愈而需补益气血者。
小编提醒:为了养成健康的饮食习惯,我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出,病从口入,为了远离疾病,为了健康的身体,我们要时刻注意如何健康的饮食。
推荐:老中医凉茶枸杞红枣茶,女人补血、补气
红枣煮粥 多喝补气养血
枸杞红枣泡酒的好处
熬夜煲什么汤补身体 这些汤食最营养!
养生煲汤怎么选料 这些食材让营养倍增!
豆芽好营养 食疗好方专治五种病!
带壳水煮蛋营养好 鸡蛋煮熟后多泡5分
芹菜红枣汤 养肝补血降血压!
常见水果的营养食疗功效!
秋季食疗养生 五款营养粥健康全补回来!
养生养颜秘方 红枣这样吃最补血
红枣的营养价值 红枣的功效与作用及食用方法
青枣可以泡酒吗 青枣泡酒的方法
黑枣的营养价值 达人手把手教你做美味滋补食疗
雪里红的营养价值 煮妇教你雪菜的更多健康营养做法
红枣鸡蛋汤怎么煮最营养 红枣鸡蛋汤营养做法介绍
鸡汤的功能疗效:多喝这汤美味有营养(图)
芋头的营养价值与食疗作用!
红枣水作料理提味妙用多 有关红枣的储存方法揭秘
美白祛斑食物推荐 黑木耳红枣汤
红枣养生治病六大功效 食用红枣需注意搭配
红枣煮粥 多喝补气养血
红枣山药粥的营养价值 制作方法
为什么开水煮米饭更有营养?煮饭的小秘诀