夏季面瘫爱找熬夜“冷冻族”
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“风吹面瘫来”,面瘫的症状多出现于冬春起大风时。但到夏季,年轻人成为面瘫受害者,又多因空调使用不当而引发。
入暑以来,神经内科收治了数例面瘫患者,广州市中医医院神经内科黄坚红主任说,按常理,面瘫往往多发于冬春寒风料峭时,有的人因为去了珠江夜游,有人坐车开着窗,有的人迎街走在风中,这类患者多是中老年人。但夏天却是年轻小伙面瘫的高发季节,疲劳、喝酒后狂吹空调、风扇是最大诱因。
面瘫,全称叫“面神经麻痹”,受面部受凉等影响,面神经受损,肌肉失去了神经这个指挥官,活动不了“瘫痪了”。常人看来,好好一张脸就像一直做着鬼脸一样,一侧脸失常了,嘴角歪斜下垂,眼睛不能闭合,说话声音含混不清,连吃饭、漱口都漏水。最近门诊收治了一例患者小张就是典型因受风引发的面瘫:小张高考结束大学又没开学,正处在最逍遥的暑假中,生活特别没有规律,前阵子看世界杯天天熬到凌晨三四点,边看边喝冰啤酒,近日经常上网玩网络游戏到深夜,睡觉时又将空调开到20℃劲吹。某日起床他发现脸不对劲了,马上就诊被确定为面瘫。
黄坚红说,像小张那样,生活不规律、熬夜已经让身体抵抗力下降,变得容易受病邪攻击了,加上空调作用疾病就促发了。这是因为,睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放,面部又裸露在外面,空调的温度开得很低或人直接对着风扇、空调猛吹的话,体表微循环受到寒冷刺激的干扰,局部血管就会发生痉挛,导致神经组织缺血、水肿、受压迫而致病。她建议,别以为年轻力壮阳气足不怕冷就一定没问题。空调的温度一定要控制,别低于26℃,不能对着自己吹。此外,长时间呆在空调房内别僵着不动,走动走动,促进整个身体血液循环,也可以用温热毛巾敷敷脸,用干净的手搓搓脸,促进脸部的血液循环,甚至挤挤眉弄弄眼,都能帮助预防面瘫。
黄坚红说,治疗急性面瘫一定要抓紧时间,越早治效果越好,一般来说半个月就能恢复。超过半月,治疗难度就增大了。除了面部受凉外,病毒感染,自身免疫反应也会引发面瘫。像小张这种单纯受风导致的面瘫治疗不难,但如果面瘫的病因是病毒感染,恢复起来要慢一些。自身免疫问题引起的面瘫,则容易反复发作。
三招助面瘫康复
黄坚红说,面瘫患者除配合正规治疗外,还可以用下面几种方法辅助康复,常人也可以用此法改善面部微循环。
1.睡前用湿热毛巾敷患侧面部20分钟。
2.先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50~100次,再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50~100次,每日1、2次。
3.自我练习:对照镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作,每次练习2~3分钟,每日练习二三次。
信息时报记者徐姗
通讯员高三德、吕金丹
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