远离子宫脱垂的居家中医疗法
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艾灸气海穴
取穴方法:气海穴位于人体下腹部正中线上,当脐下约5厘米处。
操作方法:将艾条的一端点燃,对应气海穴,约距离皮肤2-3厘米处,进行熏烤,使患者局部有温热感而无灼烧感为宜,每日或隔日治疗一次,5次为一个疗程。
四味中药坐浴
材料:白矾,五味子各9克,乌贼骨15克,冰片3克。
操作方法:分别将五味药材洗净,放入锅中,加水适量(由于是坐浴,水量可以多一些),水煎后滤去药渣,取药汁倒入干净的盆中,待温度适宜时坐浴,每天一剂,可反复熏洗2-3次,五剂为一个疗程。
五倍子煅龙骨冰片糊
材料:药用五倍子,煅龙骨各12克,冰片3克。
操作方法:将上述三味药共研细末,用麻油调匀,外敷脐中,脱出之子宫及阴道膨出部位,每日一次,次日取下。
子宫脱垂的预防
保持心情愉悦
更年期及老年期的妇女,应特别注意劳逸结合,避免过度疲劳,同时,注意保持心情舒畅,减少精神负担,排除紧张,焦虑,恐惧的心情。
适当参加锻炼
要注意营养,适当进行身体锻炼,坚持做肛提肌锻炼,以防子宫组织过度松弛或过早衰退。
注意经期保健
闭经时,卵巢功能减退,雌激素分泌少,发生子宫脱垂,因此,加强经期保健,对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。
做好产后护理工作
产后如长期仰卧,子宫会常向后倾,子宫后倾就会子宫脱垂创造了条件,故应避免仰卧,产后如过早参加重体力劳动,或有慢性咳嗽,习惯性便秘,或长期从事蹲,站工作,迫使腹压增加,也会引起子宫向下移位,所以产后休息十分重要。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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