妈妈必知:怎么帮孩子缓解腹胀
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宝宝不正常腹胀的原因:
1.喂养不当
·奶粉冲调过浓
有的宝宝食量小,妈妈却又在冲调奶粉时增加奶的浓度。这非但不科学,而且适得其反。过浓的奶会使婴儿消化不良,产生腹胀,增加肝和肾的负担。
·把钙粉添加在奶里,或服用钙粉太多
钙粉加入奶内,使奶变为“高钙奶”。婴儿摄入后会中和胃酸,导致消化不良性的腹胀和便秘。市售的婴儿奶粉中含有足量的钙(约每100毫升含50毫克的钙),当婴儿每天所喝奶量达到700~800毫升时,可以不另添加钙粉。
服用钙粉最合适的时间是在两顿奶之间,用开水冲调服用(一包100毫克的钙粉,分两次服用),这样有利于对钙的吸收,也不影响消化功能。
·宝宝吃奶过多
为了宝宝长得快,只要能吃,妈妈总是尽量满足。由于婴儿还不会表达饥饱,妈妈切不可以为宝宝哭闹是没吃饱,有可能是口干、尿湿哦。
奶量过多,宝宝因消化不良产生腹胀,具体表现为腹内不消化、腹胀如鼓,有便多、哭吵、屁多、舌苔腻、经常挺肚子及脸色胀红等不适表现。#p#副标题#e#
·在奶粉里过早添加米汤或米粉
冲调好的婴儿配方奶看着很清淡,妈妈因此怕宝宝吃不饱,就在奶里添加米汤、米粉。民间也有米汤是“粥油”一说,认为有营养滋补作用。可是小宝宝的消化道内淀粉酶分泌较少,吃淀粉类食物,必定使大便次数增多、大便酸臭、腹胀。因此,婴儿在4个月以内不宜在奶里添加淀粉类食物。
2.奶类选择不当
·不宜选用新鲜的全脂奶或全脂奶粉喂养婴儿
鲜奶口味香浓,含有较多的大分子酪蛋白,婴儿服用后与胃酸作用容易形成大凝块,不易消化。鲜奶所含的矿物质比母乳高3倍,不易被婴儿吸收利用,容易造成腹胀。由于鲜奶所含的乳糖较少,婴儿还易发生便秘。服用全脂奶粉也有与以上相似的问题。
如需服用鲜奶和全脂奶粉,应在奶液中添加1/4的水(即每4格奶里加入1格水) ,再加入5%的糖。在喂哺前用小火把奶液煮沸,奶液中的蛋白质变性,凝块变小,以便婴儿容易消化吸收。
·婴儿配方奶是人工喂养的最好选择
婴儿配方奶是由牛奶经科学改制而成,成分上接近母乳。
配方奶中降低了牛奶中大分子酪蛋白、矿物质的含量;#p#副标题#e#
增加乳清蛋白达到60%、酪蛋白达40%,有利于婴儿对蛋白质的消化吸收;
用添加植物油替代乳脂,增加婴儿生长发育所需的必需脂肪酸;
添加了乳糖、双岐杆菌(肠道的正常菌群,有利于维生素B、K合成,有通便作用) 等。
虽然婴儿配方奶能较理想地替代母乳,但喂养的数量要适宜。
合理的喂哺次数:宝宝6个月以前,每天喂哺6~8次,间隔3~3 1/2小时,夜间适当延长。以避免因喂养不当引起异常的腹胀。
帮助宝宝解腹胀
宝宝大便干燥,排便不畅
虽然婴儿配方奶粉与母乳在营养上很接近,但它的代谢物还是多于母乳。对吃奶粉的婴儿要同时添加菜水、果汁、白开水(供给量约为总奶量的1/4~1/3),以利废物充分排出,既保持良好的胃口,大便也不至于干燥。
改善方法:妈妈经常用手掌顺时针按摩婴儿脐部,每次5~10分钟,剌激肠的蠕动,有利于减少婴儿腹胀和改善排便不畅。这样也可以缓解宝宝的腹胀了。
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