春季9款極具保濕效果的水果盤點
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
春天來了,空氣很乾燥,你的肌膚需要時時刻刻進行保濕。日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果,每天適當補充,能讓皮膚水噹噹。以下為您介紹9種具有保濕功效的水果。
果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,清熱潤肺,好好享受吧。
柑橘類温和的個性讓它在這個秋天成為水果之王,雖然現在每個季節都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多説,單單是想到它的清新味道,就夠除燥,提神醒腦的了。
歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質,在南方人們習慣用它來煲制各種糖水,清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何,我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎。
石榴身上有着濃濃的異域風情,性温、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經,生津止渴,收斂固澀,是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於,它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實,讓這一刻充滿了童心。
葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成太大的負擔。此外,葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現,它的抗氧化性和保養功效可見一斑。
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚健康很有好處。
香蕉既是一種美味的四季果,更是能改善肌膚毛病的好幫手,全因香蕉由內至外都有着非常豐富的營養,香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用,最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌,治療皮膚瘙癢症,常吃香蕉更可滋潤肌膚,防止肌膚乾燥。
哪些水果具有刮油效果
秋季五大水果的保健功效
春季保健 春季養肝吃什麼水果好
4款美容水果保你青春無敵
盤點5種秋果保健功效
補水保濕效果好的護膚品 春天如何有效的補水保濕
具有瘦身功效的9大果蔬
哪些水果具有抗癌效果?
秋季具有滋補功效的五大水果
春季吃什麼水果美白效果好
10種水果的明星美容功效盤點
蘆薈膠有補水保濕的效果嗎
爽膚水可以保濕嗎 效果如何
千萬不要小看水果皮 盤點五種果皮的效果
春季要祛濕 艾灸療法祛濕效果最好
夏季具有防曬效果的果蔬
水果護膚 盤點護膚的七大水果
具有美白效果的4種水果
保濕效果最好的水乳(6款保濕效果好的乳液)
春季三款水果沙拉推薦
什麼水果具有養生效果
盤點有美膚功效的9種蔬果
潤澤光鮮 8款OL必備保濕噴霧效果盤點(組圖)
秋季吃什麼水果能夠保濕
盤點:冬季養生水果排行榜
爽膚水哪個牌子補水保濕效果好
春天如何祛濕 4款藥茶有效果
冬季保濕水果面膜很給力
盤點夏季降火的水果大全
盤點5種莓類水果功效
夏季肌膚保濕最好的三種水果
盤點夏季降火的6大水果
冬天吃什麼水果好 盤點冬季8大養生水果