糖是甜蜜美味的毒藥
本文已影響2.54K人
本文已影響2.54K人
酸甜苦辣鹹是五種味道,而其中甜味是最讓人愉悦的,也是最吸引人的,而且人們把美好的東西都比作甜,比如甜蜜的愛情,甜美的笑容等等,總而言之,人們都希望自己的生活比蜜甜。而這種味道主要就是來自糖,糖是甜的,這連小孩子都知道的。
現在早已經過了糖都很匱乏的時代,人們已經不缺糖了,小孩子們想吃什麼樣的糖也應有盡有了,幾十年前,孩子想吃一塊高級的糖 ,那都是一件非常奢侈的事情,而現在什麼巧克力糖,什麼水果糖,什麼奶糖,想吃什麼都有,但是,現在也是糖氾濫的年代,什麼食物可能都會加入糖,比如奶茶、咖啡、沙拉等等,導致現代人的各種慢性病也多起來,這跟現代人糖的攝入量增加也是有很大關係的。
人沒有糖不行,但是糖多了也同樣不行,那吃糖多了對身體會造成哪些危害呢?我們一起來分析一下。
1、糖是甜蜜美味的毒藥。
糖類物質多種多樣,而最常見的就是蔗糖。蔗糖是一種雙糖,它是由葡萄糖和果糖構成,果糖是一種非常甜的東西。很多人可能會認為,吃糖的危害只是限於提供多餘的熱量,如果這些熱量代謝不掉,可能就會引起肥胖而已。
然而實際上卻不是如此。美國的一位專家曾説過:“如果大量食用,糖本身就是毒藥 ”。為什麼這麼説? 因為人體在攝入含糖食物之後,其中的葡萄糖由細胞分解代謝,果糖則由肝臟“加工處理”。如果攝入過多的糖,人體肝臟分解其中果糖,產生一種名為甘油三酯的脂肪。這些脂肪一部分堆積在肝臟,長此以往形成脂肪肝。還有一部分則進入血液,長期累積引發高血壓、胰島素分泌紊亂,可能會導致一系列的代謝性疾病,入糖尿病等。從這一點上來看,雖然糖吃着是甜的,但是過量就會給身體帶來更大的痛苦。
2、食糖過量減少壽命。
一個人如果長期高糖飲食,就會使人體內環境失調,進而給人體健康造成種種危害。因為糖屬酸性物質,吃糖過量會改變人體血液的酸鹼度,呈酸性體質,而酸性體質就是癌症的温牀,雖然不能説酸性體質一定會得癌症,但是事實是所有患了癌症得人都是酸性體質。而且世界衞生組織還調查發現,食糖攝人過多會導致心臟病、高血壓、血管硬化症及腦溢血、糖尿病等。專家告誡我們:多攝入糖的危害,比吸煙還厲害,而長期食用含糖量高的食物至少讓人縮短20年的壽命。
甜蜜暴擊孫澔扮演者是誰 甜蜜暴擊孫澔是誰演的
蜂蜜為什麼甜 糖分的甜味
杏仁豆腐的做法 美味甜點DIY
甜蜜蜜的拔絲元宵 Duang~創意元宵節美食來襲
甜美秋搭 似糖勝蜜甜!
良藥不一定苦口 15味甜中藥居家必備
甜蜜暴擊馬亦辰扮演者是誰 甜蜜暴擊馬亦辰是誰演的
糖果色美甲圖片2015款 甜蜜蜜的美甲搭配
【圖】電影甜蜜蜜的經典台詞總彙 那些讓人回味無窮的語錄
想要挽回她,就給她糖果般甜蜜的愛情
甜蜜暴擊何小楓扮演者是誰 甜蜜暴擊何小楓是誰演的
【圖】糖蜜的功效與作用 達人教你如何做出美味健康的小零食
美味的減肥中藥湯推薦
吃蜂蜜的禁忌 三類人吃蜂蜜小心補品變毒藥
古代九大毒藥 最毒的毒藥竟然是——奎寧
半是蜜糖半是傷徐莉的cp是誰 李小川徐莉成全劇第一甜
10道糖醋菜譜的做法,讓你甜蜜整個夏天!
瞭解水果含糖量 嘴巴品嚐不靠譜不同的糖甜味不一樣
鐵棍山藥的美味做法
糖果的做法 教你自制三款美味糖果
美味的中醫藥膳減肥方
可以當零食吃的螞蟻:味道甜甜的蜜蟻(去了頭直接吃)
藥娘吃糖是什麼意思:藥娘吃糖是什麼梗(圖)
甜甜蜜蜜 推薦6道甜品年夜飯的做法
《半是蜜糖半是傷》白鹿羅雲熙,上演甜蜜唯美戀愛!
甜蜜暴擊程亞楠扮演者是誰 甜蜜暴擊程亞楠是誰演的
蜜汁山藥吃出美腿
嘴中甜蜜蜜,心裏美滋滋 兩款甜點的超簡單做法快來get吧
甜蜜原著小説叫什麼 甜蜜是根據小説改編的嗎
和美女房東的甜蜜生活 但美好的時光總是短暫的
甜蜜暴擊宋小米扮演者是誰 甜蜜暴擊宋小米是誰演的
美味的中藥瘦身豐胸湯
甜蜜暴擊駱冠言扮演者是誰 甜蜜暴擊駱冠言是誰演的