新年聚會需警惕“假日心臟綜合徵”
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新的一年即將到來,在我們不久後即將迎來的假期裏,一定要注意不要過量飲酒,否則你的心臟可能受到損害。
在醫學界有一種被稱為“假日心臟綜合徵”的現象,這個名詞在1970年被髮明,當時科學家們發現在24名研究對象出現了心律異常,這些人並無心臟病史,但都喝下了過量的酒。
科學家們觀察到這些病人的心跳混亂、不規律並且心跳速度超過正常水平。
據瞭解,在美國12月也是一個心臟病發作導致死亡的高峯月份,有一部分原因是在12月的聖誕節假期里人們可能無節制地飲酒,從而誘發心臟病甚至導致死亡,對於已經具有一些潛在疾病的個體來説其中的風險更值得注意。
當個體過量飲酒時會出現脱水的症狀,體內的電解質發生流失。心臟在這種情況下可能出現心房顫動症狀,這是一種心房發生激動,失去有效的收縮功能的現象,會造成心肌缺血。
在發生房顫之後個體如果坐下開始大快朵頤,他們的血壓也會急速上升,在某些情況下有可能引起心搏停止。
這對於一些平常不太喝酒的人來説尤其危險,在假日突然地豪吃海喝對於他們的身體來説會形成一種衝擊。
想要使你在假日裏發生心臟病的風險降到最低,你就應該避免過量飲食,在聚會前預先補充一些水分,還要確保你能夠獲得充足的鈉和鉀。
另外,在感到不舒服時也不該擅自亂用藥,有些人喜歡用泰勒諾和含有對乙酰氨基酚的藥物來“治療”一些小病,並且服用時也不在注意劑量。
事實上這些藥物中的物質可能在你的血管內堆積,造成肝臟損傷甚至肝衰竭。尤其值得注意的是,這些藥物的副作用會在你飲酒後變得更加嚴重。
只要記住一切適度,你就能夠擁有一個愉快、平安的新年假期。(實習編譯:陳鷺榕 審校:黃志偉)
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